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擅長： 腫瘤(營養(yǎng)不良)的營養(yǎng)支持、減重、糖尿病等代謝疾病、孕期營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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純牛奶能和雞蛋一起吃嗎
雞蛋配純牛奶是可以吃的，且搭配食用對人體有益，但要注意適量，同時不建議熱牛奶沖生雞蛋的食用方法。 一、雞蛋與純牛奶搭配益處 雞蛋和牛奶都富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、卵磷脂、維生素等。這兩種食物的營養(yǎng)物質(zhì)不僅不會相互沖突，反而能相輔相成，對身體的新陳代謝以及各項生理功能的正常運行非常有益。 二、過量食用的弊端 盡管純牛奶和雞蛋對身體健康有益，但如果攝入過量，會使蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)過剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，可能導(dǎo)致肥胖、高脂血癥等情況發(fā)生，從而對身體產(chǎn)生不利影響。 三、不建議的食用方式 臨床上不建議用熱牛奶沖生雞蛋，因為未熟透的雞蛋可能存在細(xì)菌，會對身體造成損害。 總之，雞蛋與純牛奶搭配要把握好度，且避免不恰當(dāng)?shù)氖秤梅绞?，這樣才能更好地利用它們的營養(yǎng)價值，促進(jìn)身體健康。
2025-05-23 15:23:22 -
夏天適合吃什么水果
夏天適合吃西瓜、桃子、荔枝、櫻桃等水果，這些水果具有清熱解暑、養(yǎng)陰生津、補氣潤肺等功效，但要注意食用量，糖尿病患者和脾胃虛寒、容易腹瀉、過敏體質(zhì)的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 1.西瓜：性涼，含有大量水分，能清熱解暑、除煩止渴。 2.桃子：性溫，富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的功效。 3.荔枝：性溫，果肉鮮美，營養(yǎng)豐富，有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。 4.櫻桃：性溫，富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，增強體質(zhì)，健腦益智。 需要注意的是，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。對于糖尿病患者來說，應(yīng)該選擇含糖量較低的水果，并控制攝入量；脾胃虛寒、容易腹瀉的人，最好少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果；過敏體質(zhì)的人要謹(jǐn)慎食用水果，尤其是芒果、菠蘿等容易引起過敏的水果。
2025-05-23 15:23:18 -
吃早餐燕麥片有什么好處
早餐食用燕麥片有諸多好處，如增加飽腹感、穩(wěn)定血糖、提供營養(yǎng)、改善腸道健康等，特殊人群需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議，同時建議選擇無添加糖的燕麥片，并搭配其他食物食用，以保證營養(yǎng)均衡。 1.提供飽腹感，有助于控制體重。 燕麥片富含膳食纖維，能增加食物體積，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的攝入。 2.穩(wěn)定血糖水平，適合糖尿病患者。 燕麥片中的膳食纖維可減緩血糖上升速度，避免血糖波動過大。 3.富含營養(yǎng)，有益健康。 燕麥片含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量。 4.有助于改善腸道健康。 膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 對于特殊人群，如消化系統(tǒng)敏感者、過敏體質(zhì)者等，在食用燕麥片前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。此外，選擇無添加糖的燕麥片，并搭配其他食物一起食用，以保證營養(yǎng)均衡。
2025-05-23 15:22:52 -
馬來酸依那普利葉酸片多少錢一盒
馬來酸依那普利葉酸片的價格大概在30元至50元之間。 一、馬來酸依那普利葉酸片存在多種品牌，其藥物規(guī)格包括7片裝和10片裝等。不同的品牌以及規(guī)格會對藥物價格產(chǎn)生直接影響，通過對市場價格的分析，通常一盒的價格大概在30元至50元。 二、馬來酸依那普利葉酸片屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。其主要作用是治療因半胱氨酸增高所導(dǎo)致的原發(fā)性高血壓，能夠降低血漿同型半胱氨酸水平，還可以起到預(yù)防心腦血管疾病的效果。 三、在使用該藥時需要注意以下方面：對其中任何一種成分過敏者禁止使用；有遺傳性或自發(fā)性血管神經(jīng)水腫的病人禁止使用；妊娠期婦女、哺乳期婦女以及老年人需謹(jǐn)慎使用，如需用藥應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行。 綜上所述，馬來酸依那普利葉酸片在價格、功效及使用注意事項等方面都有相關(guān)要點，在使用時需加以關(guān)注和重視。
2025-05-23 15:22:28 -
喝完蜂蜜水不能吃什么
蜂蜜水不能與豆腐、韭菜、蔥等食物同時食用，因為這些食物會影響人體對蜂蜜水中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能會引起不適。但具體反應(yīng)因人而異，若食用后不適，應(yīng)及時就醫(yī)，并注意蜂蜜水的飲用量。 1.豆腐 蜂蜜水中含有多種酶類，與豆腐中的礦物質(zhì)、植物蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 2.韭菜 韭菜中含有較多的維生素C分解酶，與蜂蜜水同時食用，會使蜂蜜水中的維生素C受到破壞，降低其營養(yǎng)價值。 3.蔥 蔥屬于刺激性食物，與蜂蜜水同時食用，可能會刺激胃腸道，引起不適。 需要注意的是，每個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣都不同，對食物的反應(yīng)也會有所差異。如果在食用蜂蜜水后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時，蜂蜜水雖然有一定的營養(yǎng)和保健作用，但也不能過量飲用，以免引起腹瀉等不適癥狀。
2025-05-23 15:22:01
