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擅長(zhǎng)：掌握呼吸內(nèi)科及危重癥疾病的臨床診治和營(yíng)養(yǎng)治療，掌握常規(guī)支氣管鏡、TBNA、皮穿刺肺活檢、呼吸機(jī)使用。
向 Ta 提問(wèn)
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蝦皮不能和什么一起吃
蝦皮不能與菠菜、柿子、山楂、濃茶一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石、腹痛、惡心、影響鈣吸收等問(wèn)題，特殊人群需適量食用，如有不適及時(shí)就醫(yī)。 蝦皮不能和以下食物一起吃： 1.菠菜：蝦皮中含有豐富的鈣，而菠菜中含有草酸，兩者一起吃會(huì)生成草酸鈣，不易被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。 2.柿子：柿子中含有鞣酸，與蝦皮中的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成沉淀物，不易消化，可能會(huì)引起腹痛、惡心等癥狀。 3.山楂：山楂中含有果酸，與蝦皮中的鈣結(jié)合會(huì)生成不易消化的物質(zhì)，可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適。 4.濃茶：茶葉中含有鞣酸，會(huì)與蝦皮中的鈣結(jié)合，影響鈣的吸收。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果食用蝦皮后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，應(yīng)適量食用蝦皮，避免過(guò)量食用。在食用蝦皮時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，并注意保存方式，以保證食品安全。如果有任何關(guān)于飲食健康的問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
2025-07-31 15:13:26 -
吃小龍蝦有什么好處
吃小龍蝦可能帶來(lái)的醫(yī)療或健康益處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善心血管健康、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、保護(hù)眼睛。需注意，高膽固醇血癥、痛風(fēng)等患者應(yīng)少吃或不吃，烹飪方式也很重要。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2.改善心血管健康：小龍蝦中含有一定量的ω-3脂肪酸，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，改善心血管健康。 3.增強(qiáng)免疫力：小龍蝦中含有豐富的鋅、硒等礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。 4.促進(jìn)消化：小龍蝦中含有一定量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化和排便。 5.保護(hù)眼睛：小龍蝦中含有豐富的維生素A，有助于保護(hù)眼睛，預(yù)防夜盲癥和視力下降等問(wèn)題。 需要注意的是，小龍蝦中含有較高的膽固醇和嘌呤，因此患有高膽固醇血癥、痛風(fēng)等疾病的人群應(yīng)盡量少吃或不吃小龍蝦。此外，小龍蝦的烹飪方式也很重要，應(yīng)避免過(guò)度烹飪，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
2025-07-31 15:13:14 -
奶茶熱量高嗎
奶茶是一種受歡迎的飲料，但是它的熱量較高，過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)健康造成影響。 奶茶的主要成分包括茶葉、牛奶、糖和添加劑等。其中，牛奶和茶葉都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。但是，奶茶中的糖和添加劑含量較高，這些成分會(huì)增加奶茶的熱量。 一般來(lái)說(shuō)，一杯普通奶茶的熱量大約在300-500千卡之間，而一杯中杯可樂(lè)的熱量也只有150千卡左右。因此，奶茶的熱量相對(duì)較高。 對(duì)于需要控制體重或關(guān)注健康的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量飲用奶茶可能會(huì)導(dǎo)致體重增加、血糖升高、心血管疾病等問(wèn)題。因此，建議適量飲用奶茶，并選擇低糖或無(wú)糖的奶茶。 此外，奶茶中還可能含有咖啡因等成分，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、心跳加快等問(wèn)題。因此，建議在飲用奶茶時(shí)注意控制飲用量，并避免在晚上飲用。 需要注意的是，奶茶的熱量和成分可能因品牌、口味和制作方法的不同而有所差異。因此，在選擇和飲用奶茶時(shí)，建議仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，并根據(jù)自己的健康狀況和需求進(jìn)行選擇。
2025-07-31 15:13:09 -
葡萄和牛奶能一起吃嗎
葡萄和牛奶可以一起吃，但需注意過(guò)敏和消化不良問(wèn)題，兒童需在1歲后嘗試。 葡萄和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有相克的地方，一起吃通常不會(huì)對(duì)健康造成不良影響。葡萄中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，而牛奶則富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。兩者一起食用可以提供更全面的營(yíng)養(yǎng)。 然而，有些人可能會(huì)對(duì)葡萄或牛奶中的某些成分過(guò)敏，如果同時(shí)食用后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免一起食用。 此外，葡萄中含有一定量的果酸，牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣，一起食用時(shí)果酸可能會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。因此，消化不良或有胃腸道疾病的人，應(yīng)避免同時(shí)大量食用葡萄和牛奶。 對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于他們的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，葡萄和牛奶一起吃可能更容易引起消化不良。因此，建議在孩子1歲以后再逐漸引入葡萄，并注意觀察孩子的反應(yīng)。 總的來(lái)說(shuō)，葡萄和牛奶可以一起吃，但個(gè)體差異較大，如果你有特殊的健康狀況或飲食需求，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2025-07-31 15:12:54 -
來(lái)大姨媽吃什么水果好
來(lái)大姨媽時(shí)，選擇合適的水果對(duì)于緩解不適和維持身體健康非常重要。以下是一些適合大姨媽期間食用的水果： 1.榴蓮：性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，適合體寒痛經(jīng)的女性。 2.荔枝：荔枝性溫，有健脾生津、理氣止痛的功效，可改善經(jīng)期食欲不振、腹痛腹脹等癥狀。 3.龍眼：龍眼味甘、性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)心益脾的功效，適合氣血不足、失眠健忘的女性在經(jīng)期食用。 4.紅棗：紅棗富含維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能緩解經(jīng)期疲勞和情緒波動(dòng)。 5.櫻桃：櫻桃富含鐵元素，能夠補(bǔ)充經(jīng)期流失的血液，同時(shí)，其富含的維生素C還可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況不同，所以在選擇水果時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。此外，在大姨媽期間，應(yīng)避免食用過(guò)多寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，以免引起腹痛、腹瀉等不適。 總之，合理選擇水果可以為經(jīng)期健康加分。如果你對(duì)水果的選擇還有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-07-31 15:12:41
