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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、焦慮、抑郁、雙相障礙、分裂癥等神志疾病，以及亞健康狀態(tài)的調(diào)理；并擅長使用中醫(yī)心理
向 Ta 提問
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瑪卡的功效及吃法？
瑪卡中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗疲勞，其中鎂元素可以鎮(zhèn)定神經(jīng)改善睡眠，鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分，預(yù)防因缺鐵引起的貧血瑪卡還可以提高精子的活躍能力，改善陽痿、早泄的癥狀，瑪卡中的多種生物堿能夠調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢的功能，平衡體內(nèi)荷爾蒙的水平?，斂梢耘菥埔部梢源虺煞叟菟?，做菜或熬湯的時候也可以將瑪卡加入進(jìn)去。
2025-03-29 17:04:04 -
脾胃濕熱的癥狀？
人體有脾胃濕熱的情況之后，一般會出現(xiàn)惡心嘔吐、面色發(fā)黃、皮膚發(fā)癢、尿少、尿黃、大便溏泄、厭食、腹脹、汗多、舌紅苔黃膩等表現(xiàn)，具體的根據(jù)每個人的身體素質(zhì)不同，在癥狀表現(xiàn)上都會有一定的差異。建議早期發(fā)現(xiàn)這些不適時就應(yīng)該積極的調(diào)理，日常應(yīng)該保持一個好的生活飲食習(xí)慣。晚上不要熬夜，應(yīng)該保證睡眠的充足，平時還要多鍛煉身體，有助于提高身體素質(zhì)，飲食上營養(yǎng)要均衡。
2025-03-29 17:03:40 -
怎么治舌苔厚白？
應(yīng)該先明確引起舌苔厚白的原因是什么，再針對性的治療。這個時候可以多喝點(diǎn)水，飲食上吃點(diǎn)清淡易消化的食物，有的時候這種現(xiàn)象是由于體內(nèi)有寒濕引起的，所以這個時候可以應(yīng)用溫中散寒、健脾去濕的中藥治療，比如附子理中丸等，期間避免吃太寒涼的食物，比如各種冷飲等，還要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自己的身體素質(zhì)。平時晚上不要熬夜，保證一個規(guī)律的作息習(xí)慣。
2025-03-29 17:03:36 -
嘴里發(fā)甜怎么辦？
如果是因?yàn)槌粤溯^多的甜食，導(dǎo)致嘴里面有發(fā)甜的感覺，這個時候可以多喝水，一般過段時間即可恢復(fù)，不需要特別的處理。如果是因?yàn)槠⑽笣駸峄蛘呤瞧⑻撘鸬?，必要時可以口服健脾除濕清熱類的藥物調(diào)理。還有可能是胃火過大導(dǎo)致的，這個時候需要調(diào)整好自己的飲食，使用清熱解毒藥物緩解。平時在飲食上可以多吃富含維生素的蔬菜水果，適當(dāng)增加活動，提高身體素質(zhì)。
2025-03-29 17:03:34 -
什么是針灸減肥法？
針灸減肥法主要是通過采取針灸的方式來達(dá)到減肥的效果，能夠起到降低食欲，減少對食物熱量的吸收。其次也可以促進(jìn)能量的代謝，一般可以針灸的穴位有三里穴、三陰交穴等。除此之外，也可以在平時保證飲食的合理，不要吃油膩的食物以及辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，同時需要積極進(jìn)行體育運(yùn)動，促進(jìn)脂肪分解，長期堅(jiān)持能夠看到減肥的效果。
2025-03-29 17:03:07
