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華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、生長發(fā)育障礙等內(nèi)分泌代謝疾病。
向 Ta 提問
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運動后多久測血糖
一般情況下，運動后30分鐘到1小時左右可以測血糖，但具體時間因人而異，需根據(jù)運動強度和個人身體狀況決定。 一般情況下，運動后30分鐘到1小時左右可以測血糖，但具體時間因人而異。 對于糖尿病患者，運動后血糖會升高，因此需要選擇合適的時間測量血糖，以了解運動對血糖的影響。如果患者進行的是低強度運動，如散步、做家務(wù)等，運動后30分鐘左右可以測量血糖；如果患者進行的是中等強度的運動，如快走、慢跑、騎自行車等，運動后1小時左右可以測量血糖；如果患者進行的是高強度運動，如跑步、游泳、跳繩等，運動后2小時左右可以測量血糖。 此外，需要注意的是，在測量血糖前，患者應(yīng)避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等，以免影響血糖測量結(jié)果。同時，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的運動方式和時間，并定期監(jiān)測血糖，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，運動后多久測血糖需要根據(jù)個人情況而定，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-06-18 18:07:51 -
糖尿病能吃紅棗嗎
糖尿病患者可以吃紅棗，但要控制攝入量，建議選擇新鮮紅棗，每天不超過5顆，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行飲食管理。 糖尿病患者可以吃紅棗，但需要控制攝入量。 紅棗是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。然而，紅棗也含有較高的糖分，每100克紅棗中含有約25克的糖分，因此糖尿病患者需要謹慎食用。 如果糖尿病患者想吃紅棗，建議在血糖控制穩(wěn)定的情況下，適量食用，并相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量，以避免血糖波動。一般來說，每天食用紅棗的量不宜超過5顆。 此外，糖尿病患者在選擇紅棗時，最好選擇新鮮的紅棗，而不是加工后的紅棗制品，如蜜棗、紅棗干等，因為這些制品中添加了大量的糖分，會增加血糖負擔。 總之，糖尿病患者可以吃紅棗，但需要注意控制攝入量，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行飲食管理。同時，糖尿病患者還需要注意均衡飲食，適量攝入各種營養(yǎng)素，保持血糖穩(wěn)定。
2025-06-18 18:05:56 -
小米粥糖尿病人能吃嗎
小米粥是一種常見的食物，糖尿病患者可以適量食用。 小米粥的主要成分是碳水化合物，其升糖指數(shù)相對較低，食用后對血糖的影響較小。此外，小米粥還含有一定量的膳食纖維，有助于延緩血糖上升的速度，同時也能提供一定的飽腹感。 然而，糖尿病患者在食用小米粥時需要注意以下幾點。首先，應(yīng)控制食用量，避免攝入過多的碳水化合物導(dǎo)致血糖升高。其次，建議將小米粥與其他食物搭配食用，以保證營養(yǎng)均衡。最后，糖尿病患者在食用小米粥時應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。 需要注意的是，對小米過敏者禁止食用小米粥，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。此外，由于小米粥中含有一定量的碳水化合物，過多食用可能會導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。因此，建議糖尿病患者在食用小米粥時適量為宜。 總之，糖尿病患者可以食用小米粥，但需注意食用量和搭配，并密切監(jiān)測血糖變化。如有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-18 18:04:36 -
血糖高能吃水果嗎
血糖高的人可以吃水果，但要注意選擇低糖水果，如蘋果、梨等，并選擇兩餐之間或作為加餐食用，同時要注意控制總熱量和碳水化合物的攝入量，合理搭配飲食，適量運動，定期監(jiān)測血糖。 血糖高的人可以吃水果，但需要注意選擇和食用時間。 原因如下： 1.水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對健康有益。 2.但水果中也含有一定量的糖分，血糖高的人需要控制攝入量，以免血糖升高。 3.選擇水果時，應(yīng)選擇低糖水果，如蘋果、梨、柚子、草莓等，避免選擇高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等。 4.食用時間也很重要，建議在兩餐之間或作為加餐食用，避免在餐后立即食用。 5.同時，還需要注意控制總熱量和碳水化合物的攝入量，合理搭配飲食，適量運動，定期監(jiān)測血糖，以控制血糖水平。 總之，血糖高的人可以吃水果，但需要注意選擇和食用時間，并結(jié)合個人情況進行合理的飲食管理。
2025-06-18 18:02:47
