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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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肩周炎的功能鍛煉方法
肩周炎的功能鍛煉方法包括手指爬墻、后伸下蹲、兩手抱頭、旋肩、展翅等，這些方法能有效緩解疼痛、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，特殊人群需謹(jǐn)慎。 1.手指爬墻：正面或側(cè)身靠墻而立，抬起患側(cè)前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)。 2.后伸下蹲：背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲動(dòng)作，以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。 3.兩手抱頭：兩足站立與肩同寬，兩手緊抱后腦，兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，反復(fù)交替至少20次。 4.旋肩：患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。 5.展翅：站立，上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。 需要注意的是，肩周炎的治療應(yīng)遵循個(gè)體化原則，功能鍛煉方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，對于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，肩周炎的治療可能需要更加謹(jǐn)慎。如果肩周炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
2025-06-17 17:04:52 -
怎么引起的肩周炎
肩周炎是一種常見的疾病，好發(fā)于50歲左右的人群，女性多于男性，左側(cè)多于右側(cè)。其主要原因包括肩部軟組織退行性改變、慢性勞損、上肢外傷后肩部固定過久、頸椎病等肩外因素以及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能改變等。 1.肩部原因 （1）肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性改變，如肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎、肱二頭肌長頭腱鞘炎等。 （2）長期過度活動(dòng)，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力。 （3）上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。 （4）肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?2.肩外因素 （1）頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?（2）內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可并發(fā)肩周炎。 （3）免疫功能方面的改變，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的肩關(guān)節(jié)病變。 總之，肩周炎的病因尚不完全明確，可能與肩部軟組織退行性改變、慢性勞損、外傷、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能改變等多種因素有關(guān)。
2025-06-17 16:52:39 -
腰間盤突出壓迫腿痛怎么緩解
腰間盤突出壓迫腿痛可采取休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療和改變生活方式等方法緩解，具體治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生。 1.休息：在疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量休息，避免長時(shí)間站立或坐著。可以躺下或側(cè)臥，并用枕頭支撐腰部。 2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛和改善腰部的靈活性。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。 3.藥物治療：藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等。 4.手術(shù)治療：如果保守治療無效，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是去除突出的椎間盤組織，緩解神經(jīng)受壓。 5.生活方式改變：改變生活方式可以幫助預(yù)防和緩解腰間盤突出。例如，保持正確的坐姿和站姿、避免重物提起、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等。 需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，治療方法可能會(huì)有所不同。在進(jìn)行任何治療之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。
2025-06-17 16:40:17 -
前腳掌走路疼是怎么回事
前腳掌走路疼通常是由于扁平足或肌筋膜炎所導(dǎo)致，可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，同時(shí)避免過度勞累和長時(shí)間久站。 一、扁平足： 1.扁平足形成原因主要包括先天性遺傳，后天的神經(jīng)肌肉病變或者功能性損傷等。 2.其主要癥狀為足部中間內(nèi)側(cè)疼痛，還可能向腳環(huán)以及小腿內(nèi)側(cè)延伸，尤其是在走路時(shí)疼痛會(huì)較為顯著，進(jìn)而引發(fā)前腳掌走路疼。 二、肌筋膜炎： 1.肌筋膜炎一般是因反復(fù)勞損或遭受外傷而引起。 2.會(huì)使局部肌肉持續(xù)出現(xiàn)酸脹或鈍痛的感覺，還容易累及腰背部與腿部，并且會(huì)導(dǎo)致足底受到損傷，從而可能在走路時(shí)出現(xiàn)前腳掌刺疼的情況。 總之，前腳掌走路疼可能與扁平足或肌筋膜炎有關(guān)，需要引起重視并及時(shí)就醫(yī)檢查，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常要注意適度休息，避免過度勞累和長時(shí)間站立。
2025-06-17 16:19:02 -
頸椎病引起的頭痛怎么緩解
頸椎病引起的頭痛可通過糾正不良姿勢、物理治療、藥物治療、頸椎牽引等方法緩解，如保守治療無效或出現(xiàn)其他癥狀，需考慮手術(shù)治療。 1.糾正不良姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或仰頭?？梢允褂妙i椎支撐枕來保持頸椎的正常曲度。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可以緩解頸部肌肉緊張，減輕頭痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等可以緩解頭痛。肌松藥如氯唑沙宗、替扎尼定等可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 4.頸椎牽引：頸椎牽引可以增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，或者出現(xiàn)上肢無力、行走不穩(wěn)等癥狀，需要考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，頸椎病引起的頭痛可能與其他疾病引起的頭痛相似，如偏頭痛、緊張性頭痛等。因此，如果頭痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用藥物時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2025-06-12 18:33:18
