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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專(zhuān)，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專(zhuān)家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專(zhuān)著3部，參加翻譯專(zhuān)著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉效果好一些
腰間盤(pán)突出患者可通過(guò)仰臥蹬車(chē)、小燕飛、游泳等鍛煉方式緩解癥狀，但需注意因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 1.仰臥蹬車(chē) 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車(chē)的動(dòng)作，可增強(qiáng)腰背肌力量。 2.小燕飛 趴在床上，腹部貼著床，四肢和頭部向上抬起，像燕子飛翔一樣，可增強(qiáng)脊柱周?chē)∪饬α俊?3.游泳 尤其是蛙泳，對(duì)腰部肌肉有很好的鍛煉作用。 需要注意的是，鍛煉時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，對(duì)于癥狀嚴(yán)重或保守治療無(wú)效的患者，可能需要手術(shù)治療。
2025-04-14 20:00:43 -
骨頸骨折坐馬桶算負(fù)重嗎
股骨頸骨折通常指的是股骨頸骨折或者肱骨外科頸骨折。對(duì)于股骨頸骨折或者肱骨外科頸骨折的患者而言，坐馬桶通常不算負(fù)重。 一、股骨頸骨折：是因直接暴力或間接暴力而致使股骨頭以下、股骨頸基底部以上出現(xiàn)的骨折?；颊叩牡湫捅憩F(xiàn)為髖部疼痛，無(wú)法站立及行走?；颊咦R桶一般不被視為負(fù)重，故而建議患者盡可能使用馬桶如廁，要避免深蹲、盤(pán)腿等動(dòng)作。 二、肱骨外科頸骨折：是發(fā)生在肩部以及肱骨近端的一種骨折，患者的肩關(guān)節(jié)、上肢等部位常會(huì)有腫脹、疼痛等癥狀。由于并未對(duì)患者的上肢、髖部等部位造成損傷，所以患者坐馬桶通常也不算負(fù)重。建議患者盡量臥床休息，防止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。 總之，股骨頸骨折和肱骨外科頸骨折患者坐馬桶通常不屬于負(fù)重情況，但都需要注意相應(yīng)的事項(xiàng)以促進(jìn)恢復(fù)和避免病情惡化。
2025-04-11 12:24:44 -
頸椎上的富貴包怎去除
頸椎富貴包可通過(guò)一般治療與手術(shù)治療來(lái)處理。 一、一般治療：頸椎出現(xiàn)富貴包會(huì)在頸背部形成腫塊，其形成多因長(zhǎng)期低頭伏案工作或過(guò)度使用電子產(chǎn)品等不良習(xí)慣所致。對(duì)此，需要改正這些不良習(xí)慣，并且每日進(jìn)行按摩或推拿，這樣有助于促進(jìn)富貴包的消除。 二、手術(shù)治療：若富貴包情況較為嚴(yán)重且長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法改善，對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生較大影響時(shí)，則需采取手術(shù)治療。比如可選擇抽脂手術(shù)，其是利用負(fù)壓原理，在局部開(kāi)刀，將多余脂肪液化后抽吸出來(lái)并排出體外，從而達(dá)到去除富貴包的目的。該手術(shù)可能需要花費(fèi)3000元到5000元左右，通常術(shù)后7天到10天左右可見(jiàn)效。為預(yù)防頸椎富貴包復(fù)發(fā)，要保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作。 總之，對(duì)于頸椎富貴包要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常預(yù)防。
2025-04-11 12:21:48 -
純牛奶什么時(shí)候喝最好長(zhǎng)高
喝純牛奶有助于長(zhǎng)高，晚上喝純牛奶最好，長(zhǎng)高還與遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)，要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠。 1.純牛奶中富含鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。因此，喝純牛奶可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于長(zhǎng)高。 2.晚上喝純牛奶有助于長(zhǎng)高。因?yàn)樵谝归g，人體的生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛，而純牛奶中含有豐富的鈣，鈣可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于長(zhǎng)高。 3.長(zhǎng)高還與其他因素有關(guān)，如遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。因此，要想長(zhǎng)高，除了喝純牛奶外，還需要注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等。 需要注意的是，長(zhǎng)高是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，不能期望通過(guò)喝純牛奶等單一方法就能迅速長(zhǎng)高。同時(shí)，如果孩子存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-04-11 12:20:30 -
骶髂關(guān)節(jié)炎早期的癥狀是什么
骶髂關(guān)節(jié)炎即骶髂關(guān)節(jié)單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)發(fā)炎情況，很多是由其他疾病引發(fā)。此類(lèi)病患者主要呈現(xiàn)出如下癥狀： 一、疼痛 下腰部或臀部疼痛屬于典型癥狀，早期往往是持續(xù)性鈍痛，休息后通常會(huì)緩解。而隨著病情進(jìn)展，會(huì)有疼痛加劇以及活動(dòng)受限的狀況出現(xiàn)，嚴(yán)重者在睡覺(jué)時(shí)會(huì)因疼痛而蘇醒。 1.早期持續(xù)性鈍痛且休息可緩解。 2.后期疼痛加重且活動(dòng)受限，甚至睡覺(jué)時(shí)疼醒。 二、晨僵 部分患者會(huì)有早晨起來(lái)關(guān)節(jié)部位僵硬的表現(xiàn)，多考慮可能同時(shí)伴有滑膜炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，一般在活動(dòng)后僵硬癥狀會(huì)迅速緩解。 1.晨僵現(xiàn)象。 2.可能伴有其他疾病，活動(dòng)后緩解。 三、其他癥狀 病程長(zhǎng)、病情嚴(yán)重的患者可能有關(guān)節(jié)痙攣、身體乏力以及低熱等現(xiàn)象。 總之，骶髂關(guān)節(jié)炎會(huì)帶來(lái)多種癥狀表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行診斷和治療。
2025-04-11 12:18:12
