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劉喜紅

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

擅長:兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo),母乳喂養(yǎng)指導(dǎo),兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理,早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。

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兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo),母乳喂養(yǎng)指導(dǎo),兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理,早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。展開
  • 產(chǎn)婦喝紅糖水最佳時間

    產(chǎn)婦喝紅糖水的最佳時間是產(chǎn)后7~10天,可提供能量、促進(jìn)惡露排出,但需注意飲用時間,過早過晚都可能有不良影響。此外,產(chǎn)婦喝紅糖水應(yīng)適量,飲食應(yīng)多樣化,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。 紅糖水能夠為產(chǎn)婦提供能量,促進(jìn)惡露排出,但飲用時間需要特別注意。如果過早飲用紅糖水,可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦惡露增多,延長惡露排出時間。而過晚飲用,則可能無法發(fā)揮其功效。 此外,產(chǎn)婦在喝紅糖水時應(yīng)適量,因為紅糖水糖分較高,飲用過多可能會影響產(chǎn)婦的健康。同時,產(chǎn)婦在產(chǎn)后的飲食應(yīng)多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-05-21 15:43:01
  • 經(jīng)期可以喝姜紅糖水嗎

    經(jīng)期是否能喝姜紅糖水,應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)決定,體寒、經(jīng)痛可喝,經(jīng)量多及糖尿病患者不宜喝。 經(jīng)期是否可以喝姜紅糖水,需要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。 對于體質(zhì)虛寒、經(jīng)期有小腹冷痛、經(jīng)血排出不暢等癥狀的女性來說,經(jīng)期適量喝姜紅糖水可以起到溫經(jīng)散寒、緩解疼痛的作用。因為姜紅糖水具有一定的活血化瘀作用,所以月經(jīng)量過多的女性在經(jīng)期應(yīng)避免飲用,以免加重經(jīng)期不適或?qū)е仑氀?。此外,糖尿病患者也不宜飲用姜紅糖水,以免引起血糖波動。 總之,經(jīng)期飲食應(yīng)因人而異,如有不適或疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

    2025-05-21 15:42:24
  • 喝玉米水減肥嗎

    玉米水不能減肥,需采取健康生活方式并咨詢專業(yè)人士。 玉米水不能減肥。 玉米水中含有一定量的營養(yǎng)成分,如糖分、維生素、礦物質(zhì)等,但這些成分并不能直接導(dǎo)致體重下降。要達(dá)到減肥的效果,需要通過控制熱量攝入和增加身體的能量消耗來實現(xiàn)。 此外,對于一些特殊人群,如糖尿病患者,過量飲用玉米水可能會導(dǎo)致血糖升高,因此需要謹(jǐn)慎飲用。 如果你想減肥,建議采取健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等。同時,可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,制定適合自己的減肥計劃。

    2025-05-21 15:41:51
  • 喂奶可以喝蜂蜜水嗎

    哺乳期女性可喝蜂蜜水補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,預(yù)防或緩解便秘,但不能過量飲用,糖尿病患者禁止飲用。 哺乳期女性身體較為虛弱,需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),蜂蜜水中含有大量的糖分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,哺乳期女性飲用后可以為機(jī)體補(bǔ)充能量,提高身體免疫力,有助于身體恢復(fù)。此外,蜂蜜水還具有潤腸通便的作用,哺乳期女性飲用后可以預(yù)防或緩解便秘癥狀。 需要注意的是,蜂蜜水不能過量飲用,以免導(dǎo)致血糖升高。同時,糖尿病患者禁止飲用蜂蜜水,以免加重病情。

    2025-05-21 15:41:33
  • 8個月寶寶輔食食譜一天安排表是什么

    8個月寶寶一天的輔食安排應(yīng)軟爛細(xì)碎,注意營養(yǎng)均衡,逐漸培養(yǎng)自主進(jìn)食能力,保證充足水分?jǐn)z入,注意食物安全衛(wèi)生。 1.早餐: 主食:米粉或燕麥片 配菜:雞蛋羹、蔬菜泥 2.上午加餐: 水果:蘋果泥、香蕉泥 3.午餐: 主食:面條或粥 配菜:豆腐、魚肉、蔬菜 4.下午加餐: 奶制品:母乳或配方奶 點心:餅干、面包片 5.晚餐: 主食:米飯或饅頭 配菜:雞肉、蝦仁、蔬菜 6.晚上加餐: 流食:配方奶或母乳

    2025-05-21 15:41:12
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