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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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哪三種人不適合喝隔夜茶
一般建議孕婦、發(fā)燒的人、神經(jīng)衰弱的人這三種人不適合喝隔夜茶。 1、孕婦 隔夜茶中的蛋白質(zhì)、糖分大量分解，且細(xì)菌超標(biāo)容易導(dǎo)致胃腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉、惡心的癥狀，孕婦如果喝隔夜茶可能會引起腸炎，進(jìn)而刺激子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險增加。 2、發(fā)燒的人 發(fā)燒患者大多會出現(xiàn)血壓升高、心率加快等癥狀，如果喝隔夜茶，茶葉中的茶堿和咖啡因可刺激神經(jīng)，導(dǎo)致血壓和辛辣都升高，不利于病情恢復(fù)。 3、神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱的人大多有失眠的癥狀，而隔夜茶中的咖啡因應(yīng)可興奮中樞神經(jīng)，進(jìn)而加重失眠的癥狀。
2025-04-01 14:46:37 -
哪三種人不適合吃黃花菜
一般建議對黃花菜過敏、脾胃虛弱、皮膚炎癥的人不適合吃黃花菜。 1、對黃花菜過敏 黃花菜是一種花蕾的植物，有些對黃花菜過敏的人不要吃，以免誘發(fā)過敏癥狀，出現(xiàn)腹痛、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。 2、脾胃虛弱 黃花菜性質(zhì)偏寒，脾胃虛弱的人如果吃多了黃花菜，可能會導(dǎo)致寒氣加重，誘發(fā)或者加重脾胃不適的癥狀。 3、皮膚炎癥 黃花菜屬于發(fā)物，皮膚炎癥患者如果過量食用，可能會導(dǎo)致皮膚炎癥的癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。
2025-04-01 14:46:37 -
鋅硒食物是什么
補(bǔ)鋅補(bǔ)硒的食物包括牡蠣、黑芝麻、蘋果等。 1、牡蠣 牡蠣的鋅元素和硒元素的含量很高，且能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食牡蠣有利于促進(jìn)大腦發(fā)育，并且提高免疫能力。 2、黑芝麻 黑芝麻也含有較多的鋅、硒、鐵、磷等營養(yǎng)元素，如果人體處于缺鋅和缺硒的狀態(tài)，也可以通過多吃黑芝麻的方法進(jìn)行補(bǔ)充。 3、蘋果 蘋果屬于水果中含鋅和硒量相對較多的，且食用人群較廣，非常適合缺鋅和硒的人群。
2025-04-01 14:46:37 -
七種人不適合吃菠菜
臨床上并沒有數(shù)據(jù)表明有七種人不適合吃菠菜，一般不建議過敏人群、腹瀉人群、補(bǔ)鈣的人群以及腎結(jié)石人群吃菠菜。 1、過敏人群 有少部分人會對菠菜過敏，這類人群吃菠菜后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、皮疹等變態(tài)反應(yīng)，所以不建議食用。 2、腹瀉人群 菠菜中含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，如果本身就存在腹瀉的情況，吃菠菜可能會導(dǎo)致腹瀉加重，引起腹痛、大便溏稀等現(xiàn)象。 3、補(bǔ)鈣的人群 菠菜中的草酸和鈣質(zhì)大量反應(yīng)可形成草酸鈣，草酸鈣可刺激胃腸道引起腹瀉，還會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，所以正在服用鈣劑補(bǔ)鈣的人群，不建議吃菠菜。 4、腎結(jié)石人群 菠菜中的酸性物質(zhì)代謝異?？赡軙纬山Y(jié)石，導(dǎo)致癥狀加重。
2025-04-01 14:46:37 -
對肝有益的食物是什么
對肝有益的食物有肉類、豆制品、水果等。 1、肉類 比如瘦豬肉、雞肉、牛肉、魚肉等，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進(jìn)肝臟修復(fù)。但是如果患者已經(jīng)發(fā)生肝功能衰竭，則需要限制蛋白質(zhì)攝入，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。 2、豆制品 比如豆皮、豆腐、豆?jié){等，這些豆制品中脂肪含量較低，且含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、鈣、鐵等成分，也有利于促進(jìn)肝臟修復(fù)。 3、水果 比如蘋果、桃子、草莓、獼猴桃、橙子、香蕉等，含有多種維生素和微量元素，對于肝細(xì)胞的修復(fù)也有一定的幫助。
2025-04-01 14:46:37
