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擅長(zhǎng)：各類(lèi)介入性產(chǎn)前診斷手術(shù)、優(yōu)生優(yōu)育及多種遺傳病的診斷，尤其擅長(zhǎng)胎兒超聲畸形和遺傳綜合征的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
從事產(chǎn)前診斷、超聲影像、教學(xué)及科研工作10年，擅長(zhǎng)胎兒發(fā)育影像學(xué)的診斷、疾病的遺傳咨詢(xún)、各類(lèi)產(chǎn)前診斷穿刺技術(shù)，一直致力于產(chǎn)前診斷與胎兒醫(yī)學(xué)等疑難雜癥診治以及新技術(shù)研發(fā)與推廣。
研究的課題曾在2018您國(guó)際胎兒醫(yī)學(xué)與治療大會(huì)發(fā)言，第五屆亞太母胎醫(yī)學(xué)大會(huì)、第一屆、第四屆胎兒醫(yī)學(xué)大會(huì)及第一屆中國(guó)母胎醫(yī)學(xué)大會(huì)發(fā)言，第39屆國(guó)際胎兒醫(yī)學(xué)與治療大會(huì)發(fā)言。
參與課題獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)(2014年)，廣州市科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)(2015)，廣東省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)(2010年)，廣州市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)(2008年)，廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)(2014年)，廣州市科技進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。
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懷孕初期能吃牛肉干嗎
懷孕初期可適量吃富含蛋白質(zhì)和鐵等礦物質(zhì)的牛肉干，但要選正規(guī)廠家健康產(chǎn)品，控制食用量，本身有妊娠高血壓等特殊病史孕婦更要嚴(yán)格控量，一般孕婦依自身狀況靈活調(diào)整食用量以保孕期飲食健康安全。 一、懷孕初期可以適量吃牛肉干 懷孕初期女性的飲食需要兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡與安全。牛肉干富含蛋白質(zhì)，每100克牛肉干中蛋白質(zhì)含量通常較高，能為孕婦提供身體所需的部分能量，有助于維持孕婦自身的生理功能以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育^{[相關(guān)營(yíng)養(yǎng)研究文獻(xiàn)]}。同時(shí)，牛肉干還含有鐵等礦物質(zhì)，鐵元素對(duì)于孕期預(yù)防缺鐵性貧血有一定幫助。 二、食用需注意的方面 （一）選擇健康的牛肉干產(chǎn)品 要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的牛肉干，確保其原料安全、加工過(guò)程符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。避免購(gòu)買(mǎi)添加過(guò)多防腐劑、色素、香精等添加劑的牛肉干產(chǎn)品，因?yàn)檫^(guò)多的添加劑可能對(duì)孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生潛在不良影響。 （二）控制食用量 雖然牛肉干有一定營(yíng)養(yǎng)，但不能過(guò)量食用。因?yàn)榕Ｈ飧上鄬?duì)比較干燥，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，出現(xiàn)口干、便秘等不適癥狀。而且一些牛肉干在制作過(guò)程中可能鹽分含量較高，過(guò)量攝入鹽分不利于孕婦維持體內(nèi)正常的電解質(zhì)平衡，增加孕期水腫的風(fēng)險(xiǎn)。 三、特殊人群情況考慮 對(duì)于本身有妊娠高血壓等特殊病史的孕婦，更要嚴(yán)格控制牛肉干的攝入量，因?yàn)楦啕}的牛肉干可能會(huì)加重血壓的波動(dòng)，不利于病情的控制。而對(duì)于一般孕婦，在懷孕初期適量食用質(zhì)量可靠的牛肉干是相對(duì)安全的，但也需根據(jù)自身的身體狀況靈活調(diào)整食用量，以保證孕期飲食的健康與安全。
2025-07-30 11:02:36 -
生完孩子怎么豐胸
產(chǎn)后媽媽可通過(guò)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、正確哺乳、佩戴合適胸罩、注意營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)胸部按摩、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方法豐胸，需注意豐胸是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，要有耐心和堅(jiān)持。 1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有益，還有助于刺激乳房發(fā)育，增加乳房的血液循環(huán)，從而促進(jìn)乳房的恢復(fù)和增大。 2.正確的哺乳姿勢(shì)：正確的哺乳姿勢(shì)可以避免乳房受到過(guò)度擠壓，減少疼痛和損傷，同時(shí)也有助于保持乳房的形狀。 3.佩戴合適的胸罩：哺乳期應(yīng)選擇專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，既能提供良好的支撐，又方便哺乳。胸罩的尺碼要合適，不要過(guò)緊或過(guò)松。 4.注意營(yíng)養(yǎng)均衡：產(chǎn)后媽媽需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)身體，但也要注意避免過(guò)度攝入高熱量、高脂肪的食物，以免導(dǎo)致體重增加?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果等。 5.適當(dāng)?shù)男夭堪茨Γ涸诓溉槠诮Y(jié)束后，可以適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，增加乳房的彈性。但要注意按摩的力度和方法，避免過(guò)度刺激乳房。 6.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體恢復(fù)，也有助于胸部的塑形?？梢赃x擇一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等。 7.保持良好的心態(tài)：產(chǎn)后媽媽的身體和心理都需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)，保持良好的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)和健康。 需要注意的是，豐胸是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)情況都不同，所以效果也會(huì)因人而異。如果對(duì)豐胸有更高的要求，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或美容師，了解更多的豐胸方法和注意事項(xiàng)。
2025-07-30 11:01:59 -
懷孕初期可以吃核桃嗎
懷孕初期可以吃核桃，其含不飽和脂肪酸等有益胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，孕婦每天吃3-5個(gè)為宜，可直接吃或加入其他食物，有妊娠糖尿病孕婦需控量，過(guò)敏孕婦不能吃。 一、懷孕初期可以吃核桃 懷孕初期可以吃核桃，核桃富含多種對(duì)孕婦和胎兒有益的營(yíng)養(yǎng)成分。 （一）營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)孕婦和胎兒的益處 1.不飽和脂肪酸：核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和亞麻酸等。這些不飽和脂肪酸有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。有研究表明，胎兒在大腦發(fā)育關(guān)鍵期，充足的不飽和脂肪酸供應(yīng)對(duì)其神經(jīng)細(xì)胞的增殖、分化等過(guò)程起著重要作用。 2.蛋白質(zhì)：核桃含有一定量的蛋白質(zhì)，能為孕婦提供身體所需的部分能量，維持孕婦的身體機(jī)能。 3.礦物質(zhì)：富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鈣有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育；磷參與身體多種代謝過(guò)程；鐵能預(yù)防孕婦貧血，因?yàn)閼言谐跗谠袐D血容量增加，對(duì)鐵的需求增多，適當(dāng)補(bǔ)充鐵可保障母嬰健康。 （二）食用量及方式 孕婦每天吃3-5個(gè)核桃較為適宜，可以直接吃，也可以將核桃加入到粥、酸奶、沙拉等食物中食用。但要注意適量，因?yàn)楹颂覠崃枯^高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快等問(wèn)題。 （三）特殊人群注意事項(xiàng) 對(duì)于有妊娠糖尿病的孕婦，在吃核桃時(shí)要注意控制量，因?yàn)楹颂抑械闹镜瘸煞秩绻麛z入過(guò)多，可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的食用量。而對(duì)于一般孕婦，正常食用核桃有助于孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但如果孕婦對(duì)核桃過(guò)敏，則絕對(duì)不能食用。
2025-07-30 11:01:34 -
生完孩子4個(gè)月了為什么肚子還很大
產(chǎn)后四個(gè)月肚子仍大，原因可能是產(chǎn)后缺少必要體育鍛煉致新陳代謝變慢，以及攝入過(guò)多高脂、高油、高糖食物使熱量過(guò)剩、腹部脂肪堆積。對(duì)此，可采取以下措施：一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是最佳減肥途徑；二、盡量減少高脂肪食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果；三、堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，包含產(chǎn)后健身操、瑜伽、快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉與飲食控制來(lái)控制體重、恢復(fù)身材最為有效直接，產(chǎn)后形體恢復(fù)關(guān)鍵期在產(chǎn)后半年內(nèi)。 1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有諸多好處，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)婦自身而言，能消耗大量熱量，是一種很好的減肥方式。在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，身體會(huì)消耗額外的能量來(lái)產(chǎn)生乳汁，有助于減少體內(nèi)多余的脂肪堆積，對(duì)于產(chǎn)后腹部脂肪的減少有積極作用。 2.控制飲食：減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以避免過(guò)多的熱量進(jìn)入體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。而多吃新鮮的蔬菜和水果，不僅能提供身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝取。蔬菜和水果富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排出廢物。 3.加強(qiáng)體育鍛煉：產(chǎn)后健身操是專(zhuān)門(mén)為產(chǎn)后女性設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)，能有針對(duì)性地鍛煉腹部、臀部等部位的肌肉，幫助緊致肌膚，減少腹部松弛。瑜伽可以提升身體的柔韌性和平衡力，通過(guò)一些特定的體式也能有效地鍛煉腹部肌肉。快走和慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能提高心肺功能，加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。 總之，產(chǎn)后肚子大的恢復(fù)需要一定時(shí)間和過(guò)程，產(chǎn)婦要保持耐心和恒心，通過(guò)科學(xué)合理的方法來(lái)逐步實(shí)現(xiàn)形體的恢復(fù)。
2025-07-30 11:01:09 -
生寶寶前幾天有什么癥狀
一般而言，生產(chǎn)前幾天會(huì)有如下癥狀：一是宮縮頻繁，二是陰道分泌增多，三是還有其他一些癥狀。具體如下： 一、宮縮頻繁：通常在生產(chǎn)前幾天，宮縮的頻次會(huì)有所上升，而且宮縮的強(qiáng)度較大，孕婦往往會(huì)有腹部疼痛、發(fā)緊之類(lèi)的表現(xiàn)。這是因?yàn)榇藭r(shí)子宮開(kāi)始有規(guī)律地收縮，以推動(dòng)胎兒向產(chǎn)道移動(dòng)，這種宮縮會(huì)逐漸變得更加頻繁和強(qiáng)烈，孕婦能明顯感覺(jué)到腹部一陣陣地收緊和發(fā)硬，同時(shí)可能伴有疼痛，疼痛的程度和持續(xù)時(shí)間會(huì)逐漸增加。 二、陰道分泌增多：因?qū)m縮的增加，孕婦子宮頸處的黏液會(huì)增多且更為黏稠，并且子宮內(nèi)口的胎膜會(huì)慢慢與子宮壁剝離，陰道可能會(huì)出現(xiàn)少量出血現(xiàn)象。具體來(lái)說(shuō)，隨著分娩的臨近，子宮頸會(huì)開(kāi)始變軟和擴(kuò)張，為了保護(hù)產(chǎn)道免受感染和損傷，宮頸會(huì)分泌出更多的黏液，這些黏液會(huì)形成一種厚厚的栓塞，堵住子宮頸口，當(dāng)分娩即將開(kāi)始時(shí)，子宮頸會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)張，黏液栓塞會(huì)被排出體外，這就是所謂的“見(jiàn)紅”。 三、其他癥狀：由于子宮的壓力在逐漸增大，生產(chǎn)前幾天孕婦極有可能出現(xiàn)下腹墜脹的感覺(jué)，同時(shí)膀胱所受到的壓迫會(huì)更顯著，尿頻、尿急等癥狀可能會(huì)加重。這是因?yàn)殡S著胎兒逐漸下降進(jìn)入骨盆，會(huì)對(duì)孕婦的下腹產(chǎn)生一種下墜的壓力感，孕婦會(huì)感覺(jué)下腹沉重、脹滿(mǎn)。而胎兒對(duì)膀胱的壓迫加劇，會(huì)導(dǎo)致膀胱的儲(chǔ)尿量減少，孕婦會(huì)頻繁地感覺(jué)到有尿意，需要頻繁地排尿。 總之，孕婦在臨近生產(chǎn)時(shí)要密切關(guān)注自身身體狀況的變化，保持良好的心態(tài)，做到均衡飲食，一旦出現(xiàn)羊水破裂的情況，應(yīng)立刻在家屬的陪同下去醫(yī)院準(zhǔn)備生產(chǎn)。
2025-07-30 11:00:42
