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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問(wèn)
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
展開(kāi)-
糖尿病人能吃哪些水果
糖尿病患者可以選擇蘋(píng)果、藍(lán)莓、草莓、柚子和橙子等水果，但需注意控制攝入量，并與醫(yī)生保持溝通以確保血糖控制良好。 1.蘋(píng)果 富含纖維和多種維生素，有助于控制血糖水平。 2.藍(lán)莓 含有抗氧化劑，對(duì)血糖控制有益。 3.草莓 富含維生素C和纖維，低糖水果。 4.柚子 含有類黃酮和植物化學(xué)物質(zhì)，有助于降低血糖。 5.橙子 富含維生素C和纖維，對(duì)血糖影響較小。 需要注意的是，糖尿病患者在食用水果時(shí)應(yīng)控制攝入量，并根據(jù)個(gè)人血糖情況合理安排飲食。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，與醫(yī)生保持溝通，以確保血糖得到良好的控制。
2025-05-28 10:52:35 -
高血糖要怎么降下來(lái)
高血糖可通過(guò)飲食調(diào)整、合理運(yùn)動(dòng)、藥物治療、監(jiān)測(cè)血糖、管理壓力、定期體檢等方法降下來(lái)。 1.飲食調(diào)整 控制總熱量攝入，選擇低糖、低鹽、低脂的食物，增加膳食纖維的攝入，避免高糖飲料和加工食品。 2.合理運(yùn)動(dòng) 每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，也可以結(jié)合一些力量訓(xùn)練，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性。 3.藥物治療 如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血糖，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)處方降糖藥物，如二甲雙胍、磺脲類藥物、α-糖苷酶抑制劑等。 4.監(jiān)測(cè)血糖 使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)血糖水平，了解自己的血糖控制情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。 5.管理壓力 長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致血糖升高，通過(guò)放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，或?qū)で笮睦碇С謥?lái)管理壓力。 6.定期體檢 定期進(jìn)行體檢，包括糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。 以上信息僅供參考，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定。
2025-05-22 16:34:19 -
血糖9.6嚴(yán)重嗎
血糖9.6mmol/L若為一過(guò)性升高不嚴(yán)重，若持續(xù)升高則較嚴(yán)重。具體為一過(guò)性升高通常與進(jìn)食高糖食物有關(guān)，調(diào)節(jié)飲食可恢復(fù)，影響小不嚴(yán)重；持續(xù)升高與糖尿病有關(guān)，不治療會(huì)引發(fā)多種疾病較嚴(yán)重。 一、關(guān)于血糖9.6mmol/L嚴(yán)重性的判斷 1.若為一過(guò)性升高 (1)情況說(shuō)明：血糖是血液中葡萄糖含量，成人空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，血糖9.6mmol/L超出正常范圍。 (2)不嚴(yán)重原因：這種升高屬于一過(guò)性的，往往和進(jìn)食高糖分食物相關(guān)，在調(diào)整飲食后通常能夠自行恢復(fù)，對(duì)機(jī)體影響較小。 2.若為持續(xù)狀態(tài) (1)情況說(shuō)明：此時(shí)考慮和糖尿病有關(guān)。 (2)嚴(yán)重原因：若未有效治療，持續(xù)高血糖可能引發(fā)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病，后果較為嚴(yán)重。 血糖9.6mmol/L的嚴(yán)重性需根據(jù)具體情況判斷，一過(guò)性升高通常不太嚴(yán)重，持續(xù)升高則因可能與糖尿病相關(guān)且易引發(fā)多種并發(fā)癥而較嚴(yán)重。
2025-05-22 16:31:37 -
甲狀腺治療和手術(shù)需要多少錢(qián)
甲狀腺治療和手術(shù)的費(fèi)用需依據(jù)甲狀腺性質(zhì)判斷。 一、若甲狀腺為良性病變且體積較小，無(wú)需手術(shù)，定期復(fù)查彩超即可，費(fèi)用較低，通常幾百元。 1.良性病變說(shuō)明其一般不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅。 2.體積小是判斷不需要手術(shù)的一個(gè)重要因素。 3.定期復(fù)查彩超能及時(shí)監(jiān)測(cè)其變化情況。 二、若甲狀腺雖為良性但體積較大，伴有局部神經(jīng)血管壓迫，則需手術(shù)切除，費(fèi)用大概幾萬(wàn)元，且不同地區(qū)費(fèi)用有差異，建議患者咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。 1.體積大且壓迫神經(jīng)血管會(huì)引發(fā)一系列不適癥狀。 2.手術(shù)切除是解決問(wèn)題的主要方式。 3.地區(qū)差異會(huì)導(dǎo)致費(fèi)用有所不同。 此外，甲狀腺患者要注意以下方面：飲食清淡，避免食用高膽固醇、含鹽較重以及含碘食物，如海魚(yú)、海蝦、螃蟹、海菜、海帶等；同時(shí)要戒煙戒酒，不過(guò)度勞累，避免熬夜，注意休息。 甲狀腺治療和手術(shù)費(fèi)用取決于性質(zhì)，良性小病變費(fèi)用低，大病變伴壓迫需手術(shù)費(fèi)用較高且有地區(qū)差異。患者還需注意相關(guān)飲食和生活習(xí)慣。
2025-05-22 16:27:08 -
橋本氏病如何自愈
橋本氏病目前尚無(wú)特效治愈方法，但其自愈取決于多種因素，包括免疫系統(tǒng)、病因、個(gè)體健康狀況等，采取健康生活方式、避免誘因、管理自身免疫性疾病、定期監(jiān)測(cè)等措施可能有助于改善癥狀和促進(jìn)自愈。 1.健康生活方式：保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和減少壓力對(duì)整體健康非常重要。 2.避免誘因：盡量避免暴露于環(huán)境中的有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)和某些食物添加劑。 3.管理自身免疫性疾病：對(duì)于同時(shí)患有其他自身免疫性疾病的患者，積極管理這些疾病可能對(duì)橋本氏病的預(yù)后有積極影響。 4.定期監(jiān)測(cè)：定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查和甲狀腺自身抗體檢測(cè)，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，并采取相應(yīng)的治療措施。 需要注意的是，橋本氏病的自愈是一個(gè)個(gè)體化的過(guò)程，對(duì)于某些患者，病情可能會(huì)逐漸加重，需要長(zhǎng)期的管理和治療。如果您被診斷為橋本氏病，建議咨詢醫(yī)生以獲取個(gè)性化的治療建議和監(jiān)測(cè)計(jì)劃。醫(yī)生可以根據(jù)您的具體情況制定最適合您的治療方案。
2025-05-22 16:24:22
