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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
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產(chǎn)后多久可以瘦身？
產(chǎn)后的恢復(fù)都需要一個(gè)過(guò)程，所以在坐月子的這個(gè)階段是不能瘦身的，你可以選擇在產(chǎn)后45天左右開(kāi)始減肥。但是一定要采取科學(xué)的方法才行，比如適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，飲食上高脂肪、高糖類以及油炸食物都要少吃。
2025-03-29 12:01:02 -
喝啤酒會(huì)胖嗎？
如果長(zhǎng)期都有喝酒的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了之后是有可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的。尤其是喝啤酒，因?yàn)槠【埔彩羌Z食釀造的，其熱量會(huì)比較高，長(zhǎng)期喝并且一次性喝很多之后就會(huì)有令人長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)，而且經(jīng)常喝酒對(duì)人體的健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
2025-03-29 12:01:02 -
只喝決明子能減肥嗎？
只喝決明子是不能減肥的，沒(méi)有什么效果，一般決明子對(duì)于人體主要起到的功效就是明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等。如果想要減肥你可以采取科學(xué)健康的方式，比如長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉配合飲食調(diào)節(jié)等，而且要注意決明子茶也不能長(zhǎng)期喝。
2025-03-29 12:01:02 -
如何減臉上的肉？
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔雒娌康腻憻?，比如每天晚上?jiān)持做仰脖動(dòng)作，或者是雙手輕輕拍打或敲擊臉部，可以讓臉部肉肉變少，甚至可能會(huì)減掉雙下巴。其次你可以控制自己的飲食，油膩以及高脂肪高糖分的食物都不要吃，還要配合做些全身鍛煉比較好。
2025-03-29 12:01:02 -
全身出冷汗是什么原因床單都濕了？
這種屬于是夜間盜汗的一種表現(xiàn)，可能是你睡覺(jué)的環(huán)境過(guò)于悶熱，或者是某些疾病的征兆，比如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等。如果次數(shù)比較頻繁的時(shí)候一定要及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因，再進(jìn)行調(diào)理。
2025-03-29 12:01:02
