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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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什么快速瘦腿？
做訓(xùn)練腿部肌肉的運(yùn)動，能夠起到快速瘦腿的效果，比如高抬腿、跳繩、跑步、爬樓梯等，還需要堅持，同時還可以配合給腿部做按摩，能夠起到消耗腿部多余脂肪的作用，實現(xiàn)快速瘦腿的效果。
2025-03-29 13:05:26 -
怎么瘦肚子？
瘦肚子的方法一般來說比較常見的是經(jīng)常做虐腹運(yùn)動，嚴(yán)格來說最好是能夠每天在睡覺之前做十到二十個標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐，有助于實現(xiàn)瘦肚子的目的，同時還可以給腹部經(jīng)常性的做按摩，避免吃油多食物以及控制好飲食量。
2025-03-29 13:05:26 -
缺乏維生素b的癥狀是什么？
缺乏維生素b的癥狀一般比較多見的是容易患有口角炎，同時還容易患有腳氣病，會出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)癢、紅腫，以及失眠、容易做夢，同時還容易患有口腔潰瘍等。您需要遵醫(yī)囑選擇維生素類藥物治療。
2025-03-29 13:05:26 -
什么運(yùn)動減肥最有效？
減肥最有效的運(yùn)動一般來說比較常見，且確實有效的是跳繩、爬樓梯以及跑步等有氧運(yùn)動，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的多余脂肪的燃燒，達(dá)到瘦身的效果。您還需要配合控制好每次的飲食量，避免吃含脂肪量高的食物。
2025-03-29 13:05:26 -
瘦手臂的最快方法是什么？
瘦手臂的最快方法一般來說是多鍛煉胳膊上的肌肉，比如做手臂反復(fù)抬舉、下降使得運(yùn)動，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，同時還需要配合進(jìn)行手臂上的經(jīng)常性的按摩，能夠加快瘦手臂的效果。
2025-03-29 13:05:26
