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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年性癡呆、包括認(rèn)知記憶障礙、腦血管病的基礎(chǔ)與臨床研究。
向 Ta 提問(wèn)
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撲爾敏治療失眠
撲爾敏是抗組胺藥，用于治療過(guò)敏反應(yīng)引起的各種癥狀，無(wú)科學(xué)證明可治失眠，且有嗜睡等副作用，不建議用其治療失眠。失眠應(yīng)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)制定個(gè)性化治療方案，患者也可自我調(diào)節(jié)，如保持良好習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉等。 目前并沒(méi)有科學(xué)研究證明撲爾敏可以治療失眠，且該藥具有一定的副作用，如嗜睡、疲勞、口干、惡心、嘔吐等，可能會(huì)影響患者的日常生活和工作。因此，不建議使用撲爾敏治療失眠。 如果有失眠問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行評(píng)估，并制定個(gè)性化的治療方案。常見(jiàn)的治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療等。同時(shí)，患者也可以采取一些自我調(diào)節(jié)的方法，如保持良好的睡眠習(xí)慣、避免睡前過(guò)度興奮或緊張、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等，以改善睡眠質(zhì)量。 總之，撲爾敏不是治療失眠的首選藥物，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，避免自行用藥。同時(shí)，也要重視失眠問(wèn)題，及時(shí)采取有效的治療措施，以提高生活質(zhì)量。
2025-05-28 11:51:19 -
經(jīng)常失眠是怎么回事
通常而言，經(jīng)常失眠的成因包括生活習(xí)慣不良、抑郁癥等，可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物等途徑來(lái)醫(yī)治。此外，經(jīng)常失眠還可能有其他因素，建議前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行后續(xù)處理。 一、生活習(xí)慣不良： 1.在日常生活中，若患者長(zhǎng)期存在飲酒、喝咖啡等不良習(xí)慣，由于酒中所含酒精以及咖啡中所含咖啡因?qū)θ梭w神經(jīng)系統(tǒng)有一定刺激作用，會(huì)使神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致患者經(jīng)常失眠。 2.改善建議：平時(shí)應(yīng)避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣，盡量減少咖啡等飲品的飲用。同時(shí)要積極參加體育鍛煉，提升自身免疫力，以改善失眠狀況。 二、抑郁癥： 1.抑郁癥可能由遺傳因素、精神受到刺激等原因引發(fā)，其臨床表現(xiàn)有睡眠障礙、思維障礙等，所以會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠的現(xiàn)象。 2.治療建議：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙米嗪、氯米帕明等藥物進(jìn)行治療。 總之，經(jīng)常失眠的原因多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性的處理和治療，以改善睡眠質(zhì)量。
2025-05-28 11:48:56 -
睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)是什么原因
睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)可能是臨睡肌抽躍癥、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙或其他原因引起。若抖動(dòng)頻繁或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因。同時(shí)，保持良好睡眠習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)等，有助于減少抖動(dòng)發(fā)生。 1.臨睡肌抽躍癥 這是一種無(wú)意識(shí)的肌肉抽搐，是正常的生理現(xiàn)象，可能與精神壓力大、過(guò)度勞累、缺鈣等有關(guān)。通常這種抖動(dòng)是一過(guò)性的，不會(huì)影響健康。 2.周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙 這是一種在睡眠中出現(xiàn)的周期性、重復(fù)性的肢體運(yùn)動(dòng)，可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用、睡眠呼吸暫停綜合征等有關(guān)。這種抖動(dòng)可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，需要及時(shí)就醫(yī)。 3.其他原因 腦部病變、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等也可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)。 如果抖動(dòng)頻繁或伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累、壓力過(guò)大，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)等，也有助于減少睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)的發(fā)生。
2025-05-28 11:46:22 -
十一點(diǎn)睡不著算熬夜嗎
十一點(diǎn)以后入睡算熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，影響身體正常代謝和修復(fù)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)，還可能影響第二天的工作和學(xué)習(xí)效率，兒童和青少年熬夜危害更大。為保持身體健康，建議盡量十點(diǎn)前入睡，熬夜后應(yīng)補(bǔ)覺(jué)。 十一點(diǎn)睡不著算熬夜。熬夜一般是指人體的正常生物鐘被打亂，導(dǎo)致在應(yīng)該休息的時(shí)間沒(méi)有休息，從而影響身體健康。對(duì)于大多數(shù)成年人來(lái)說(shuō)，每天需要7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果經(jīng)常在十一點(diǎn)以后才入睡，就會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，影響身體的正常代謝和修復(fù)，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。 此外，十一點(diǎn)以后入睡還可能會(huì)影響第二天的工作和學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等問(wèn)題。對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō)，熬夜的危害更大，可能會(huì)影響身體和智力的發(fā)育。 因此，為了保持身體健康和良好的生活習(xí)慣，建議盡量在十點(diǎn)之前入睡，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蛐枰疽?，也?yīng)該盡量在熬夜后補(bǔ)覺(jué)，以減輕熬夜對(duì)身體的影響。
2025-05-28 11:45:02 -
白天喝了咖啡晚上睡不著怎么辦
中午喝了咖啡晚上睡不著是正?，F(xiàn)象。 這主要是因?yàn)榭Х纫虻木壒?，其代謝相對(duì)較慢，導(dǎo)致體內(nèi)仍有咖啡因殘留從而影響晚上睡眠。咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，人喝完咖啡后往往會(huì)感覺(jué)精神飽滿、充滿力量，此時(shí)患者容易出現(xiàn)精神興奮、亢進(jìn)的狀態(tài)，進(jìn)而可能難以入睡。 對(duì)于這種情況，可以采取以下一些措施： 一、可以適量飲用牛奶，多喝水以加速咖啡的代謝； 二、可以進(jìn)行散步、泡熱水澡； 三、可以做按摩，也可以打太極、練瑜伽等較為松弛的運(yùn)動(dòng)。 如果患者上床20至30分鐘后仍不能入睡，建議患者一定要起床到其他房間去看書、寫字或者做家務(wù)等，以轉(zhuǎn)移注意力，直到有睡意后再上床睡覺(jué)。同時(shí)建議患者在夜間盡量不要喝咖啡、喝濃茶、喝酒，以免引發(fā)失眠。 如果患者癥狀嚴(yán)重或者出現(xiàn)身體上的一些不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。 總之，要了解喝咖啡可能導(dǎo)致晚上睡不著這一情況，并知曉應(yīng)對(duì)方法，若有嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-28 11:41:31
