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李小霞

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長:擅長風(fēng)濕免疫性疾病、脊柱關(guān)節(jié)病、彌漫性結(jié)締組織病、代謝性關(guān)節(jié)病及一些少見的疑難性疾病。

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個人簡介
李小霞,女,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院,風(fēng)濕免疫科,主任醫(yī)師,風(fēng)濕科主任,教授,碩士師導(dǎo)師;畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,從事臨床工作30余年,中華醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病專業(yè)委員會委員;北京醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病學(xué)會副主任委員;中國醫(yī)師協(xié)會風(fēng)濕病專業(yè)協(xié)會委員;中國軟組織疼痛委員會副主任委員;從事風(fēng)濕病學(xué)工作近20余年,并兼職從事風(fēng)濕性疾病的臨床、教學(xué)及科研工作。展開
個人擅長
擅長風(fēng)濕免疫性疾病、脊柱關(guān)節(jié)病、彌漫性結(jié)締組織病、代謝性關(guān)節(jié)病及一些少見的疑難性疾病。展開
  • 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么食物

    類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不能吃高嘌呤、高脂肪、高鹽、高糖、刺激性食物以及咖啡、濃茶等。 1.高嘌呤食物:如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,這些食物會增加血尿酸水平,加重關(guān)節(jié)炎癥。 2.高脂肪食物:如油炸食品、動物油脂等,這些食物會增加體重,加重關(guān)節(jié)負擔(dān)。 3.高鹽食物:如咸菜、咸魚、臘肉等,這些食物會導(dǎo)致水鈉潴留,加重關(guān)節(jié)腫脹。 4.高糖食物:如糖果、飲料、糕點等,這些食物會導(dǎo)致血糖升高,加重炎癥反應(yīng)。 5.刺激性食物:如辣椒、花椒、姜等,這些食物會刺激胃腸道,加重關(guān)節(jié)疼痛。 6.咖啡、濃茶等:這些飲料中含有咖啡因,會刺激神經(jīng),加重疼痛。 總之,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要注意飲食,避免食用高嘌呤、高脂肪、高鹽、高糖、刺激性食物等,以控制病情。同時,患者還需要注意飲食的均衡和多樣化,多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。

    2025-09-03 15:33:09
  • 痛風(fēng)可以吃海帶嗎

    痛風(fēng)患者可以吃海帶,但需注意食用量。 海帶屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期可以限量食用。海帶中含有豐富的膳食纖維、褐藻酸鉀等營養(yǎng)成分,適當食用可以為身體補充營養(yǎng)。 此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還需注意以下幾點: 1.限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物,有助于堿化尿液,促進尿酸排泄。 3.避免飲酒,尤其是啤酒。 4.多飲水,每天飲水量在2000毫升以上,以增加尿酸排泄。 5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。 需要注意的是,飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,痛風(fēng)患者還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,定期復(fù)查,以控制血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作。如果對飲食有疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

    2025-09-03 15:31:23
  • 痛風(fēng)病人能吃海參嗎

    痛風(fēng)病人在血尿酸控制達標的前提下可以吃海參。 海參營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但海參嘌呤含量并不低,每100克海參中嘌呤含量約為42毫克。因此,痛風(fēng)病人食用海參需謹慎,應(yīng)適量。同時,痛風(fēng)病人還需注意以下飲食事項: 1.限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.多吃新鮮蔬菜和水果。 3.多飲水,每天飲水量在2000毫升以上,以增加尿酸排泄。 4.避免飲酒,尤其是啤酒。 5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。 需要注意的是,痛風(fēng)是一種慢性疾病,需要長期管理。除了飲食控制外,還應(yīng)遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期復(fù)查血尿酸,以控制病情。如果痛風(fēng)急性發(fā)作,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

    2025-09-03 15:31:02
  • 尿酸高能吃草魚嗎

    尿酸高人群可適量吃草魚,食用時要選清蒸、水煮等清淡烹飪方式,控制每次攝入量約100克左右,搭配低嘌呤食物,還需考慮個體差異,如尿酸嚴重升高伴痛風(fēng)頻繁發(fā)作、不同生理階段的女性等要適當調(diào)整,以此控制血尿酸水平維持健康 食用時的注意事項 烹飪方式選擇:建議采用清蒸、水煮等清淡的烹飪方式,避免油炸、紅燒等會增加油脂和熱量且可能影響嘌呤代謝的烹飪方法。因為高油高鹽的飲食不僅不利于尿酸控制,還可能帶來其他健康風(fēng)險,如加重肥胖、升高血壓等,而肥胖是尿酸高的危險因素之一。 攝入量控制:每次食用量不宜過多,可根據(jù)個人的尿酸水平、身體狀況等合理控制。一般來說,每次吃100克左右的量較為適宜,同時要注意搭配其他低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,保持飲食的均衡。例如,搭配富含維生素C的橙子、獼猴桃等水果,維生素C有助于促進尿酸的排泄。 個體差異考慮:不同尿酸高的人群對嘌呤的代謝能力不同,一些尿酸水平嚴重升高且伴有痛風(fēng)發(fā)作頻繁的患者,可能需要更加嚴格地限制草魚等中等嘌呤食物的攝入;而尿酸水平相對穩(wěn)定、病情較輕的患者,可以在遵循上述原則的基礎(chǔ)上適量食用。同時,女性尿酸高患者在月經(jīng)周期、孕期、更年期等不同生理階段,身體的代謝狀態(tài)有所不同,對嘌呤的代謝和尿酸水平的影響也存在差異,在食用草魚時也需要根據(jù)自身當時的生理狀態(tài)適當調(diào)整攝入量。 總之,尿酸高的人群可以吃草魚,但要注意選擇合適的烹飪方式、控制攝入量以及結(jié)合自身的個體差異來合理安排飲食,以更好地控制血尿酸水平,維持身體健康。

    2025-07-22 15:15:23
  • 過敏性紫癜能根治嗎

    過敏性紫癜是一種常見的血管變態(tài)反應(yīng)性疾病,主要表現(xiàn)為皮膚紫癜、腹痛、關(guān)節(jié)痛、血尿和蛋白尿等,目前還沒有根治方法,主要通過去除病因、藥物治療、對癥治療、中醫(yī)治療和飲食調(diào)整等方法緩解癥狀,減少復(fù)發(fā),患者需要注意避免感染、過敏、勞累,定期復(fù)查。 過敏性紫癜的治療主要包括以下幾個方面: 1.去除病因:積極尋找并去除可能的病因,如感染、過敏、藥物等。 2.藥物治療:常用的藥物包括抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 3.對癥治療:根據(jù)患者的癥狀進行相應(yīng)的治療,如腹痛時使用解痙藥,關(guān)節(jié)痛時使用鎮(zhèn)痛藥,血尿和蛋白尿時使用利尿劑等。 4.中醫(yī)治療:中醫(yī)治療過敏性紫癜有一定的療效,常用的方法包括中藥口服、中藥外敷、針灸等。 5.飲食調(diào)整:避免食用可能引起過敏的食物,如海鮮、牛奶、雞蛋等。 過敏性紫癜的預(yù)后因人而異,部分患者可能會反復(fù)發(fā)作,甚至發(fā)展為慢性腎炎。因此,患者需要定期復(fù)查,以便及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 對于過敏性紫癜患者,以下是一些注意事項: 1.避免感染:注意個人衛(wèi)生,避免感染。 2.避免過敏:避免接觸過敏原,如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。 3.注意飲食:避免食用可能引起過敏的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。 4.避免勞累:注意休息,避免過度勞累。 5.定期復(fù)查:定期到醫(yī)院復(fù)查,以便及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 總之,過敏性紫癜雖然不能根治,但通過積極的治療和注意事項,可以控制病情,減少復(fù)發(fā)?;颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,并注意日常生活中的護理。

    2025-07-22 15:11:55
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