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擅長：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術等。
向 Ta 提問
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胖人瘦下來后皮膚松弛怎么辦？
胖人瘦下來皮膚變的松弛可以在飲食上注意補充膠原蛋白，有助于恢復皮膚的彈性，并且平時可以使用緊致肌膚的護膚品按摩皮膚，讓皮膚吸收營養(yǎng)成分后可以變的緊致。也可以通過手術治療的方式來幫助人體的皮膚變的緊致，一般采用切除多余的皮膚組織后再進行縫合，讓皮膚面積減少，拉伸皮膚使皮膚不再出現贅余的組織，達到皮膚緊致平整的目的，但是手術可能會留下疤痕，傷口可能會出現感染，需要術后很好的護理。
2025-03-29 16:53:17 -
晚上只吃一個蘋果能減肥嗎？
晚上只吃一個蘋果，對于減肥有一定的幫助作用。但若是長時間的晚上只吃蘋果，會導致身體營養(yǎng)不良，還會對胃腸道黏膜造成一定刺激，患者會出現過度饑餓的情況。本身有胃腸道炎癥的患者，還會出現胃脹、反酸、噯氣癥狀加重的表現。建議飲食上保證各種營養(yǎng)的充分攝入，應當少量的攝入一些主食，同時搭配水果蔬菜的攝入，適當的去進行運動，采取更為健康的方式去減肥。
2025-03-29 16:47:32 -
大腿內側肉多怎么減？
控制飲食和適當運動是減重最基本的方式。建議患者去進行下肢的鍛煉，如跑步、游泳、高抬腿、跳操、床上蹬自行車或是橢圓機鍛煉等方式，去幫助大腿內側減脂。還可以通過快走、蛙跳的方式提高身體的基礎代謝，對于減肥也有一定的幫助作用。在飲食上要注意控制富含熱量的食物攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃或是芹菜等食物，去促進腸道的蠕動，幫助食物消化。
2025-03-29 16:47:31 -
平板支撐能瘦肚子嗎？
平板支撐不僅有瘦肚子的作用，還可以幫助全身的脂肪燃燒，在進行平板支撐的時候，可以使腹部的肌肉一直保持緊張的狀態(tài)，堅持進行平板支撐，對于中心力量的鍛煉可以有很好的效果。肚子大考慮與患者長期的暴飲暴食有一定的關系，長期的喝酒還會導致患者腹部脂肪堆積，若是想要瘦肚子，不僅要注意運動，還要注意控制飲食的攝入，去多吃新鮮的水果蔬菜。
2025-03-29 16:44:22 -
床上瘦腰瘦肚子的方法？
想要瘦肚子和腰部，可以在床上去進行仰臥起坐，對腰腹部去進行鍛煉，不僅可以對局部的肌肉進行鍛煉，還可以幫助肌肉拉傷，對于局部脂肪的燃燒也有一定的幫助。還可以在床上去進行蹬自行車的運動，在進行運動的時候，不僅可以對腰部進行運動，對于腹部的肌肉也有鍛煉效果。在瘦身的時候，要注意除了運動，飲食上也要注意控制熱量的攝入，避免吃油炸類食物和甜食。
2025-03-29 16:44:21
