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林梅

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長:牙體牙髓病,牙周病等疾病的治療。

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個(gè)人簡介
林梅,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院,口腔科,副主任醫(yī)師,擅長牙體牙髓病,牙周病等疾病的治療。展開
個(gè)人擅長
牙體牙髓病,牙周病等疾病的治療。展開
  • 產(chǎn)后可以刷牙嗎

    產(chǎn)后可以刷牙,且需重視口腔衛(wèi)生。產(chǎn)后口腔易滋生細(xì)菌,不刷牙易致口腔異味、齲齒等問題。應(yīng)選軟毛牙刷,用溫水,采用巴氏刷牙法,剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)產(chǎn)婦均可正常刷牙,重視口腔衛(wèi)生對(duì)全身健康有積極影響。 一、產(chǎn)后刷牙的必要性 產(chǎn)后由于身體代謝等原因,口腔內(nèi)細(xì)菌容易繁殖,如果不刷牙,可能會(huì)導(dǎo)致口腔異味、齲齒、牙齦炎等問題。例如,有研究表明,產(chǎn)后口腔衛(wèi)生不良會(huì)增加患口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn),而保持良好的口腔衛(wèi)生,包括刷牙,可以有效減少這些問題的發(fā)生。 二、產(chǎn)后刷牙的正確方法 1.選擇合適的牙刷:應(yīng)選擇軟毛牙刷,因?yàn)楫a(chǎn)后牙齦相對(duì)較為敏感,軟毛牙刷可以避免對(duì)牙齦造成過度刺激。 2.使用溫水:用溫水刷牙,避免過冷或過熱的水刺激牙齒和牙齦。水溫一般以35℃-37℃為宜,接近口腔溫度,這樣可以減少對(duì)牙齒和牙齦的不良刺激。 3.正確的刷牙姿勢(shì):采用巴氏刷牙法,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向,按照牙齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng),每次顫動(dòng)4-5次,顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1mm,每次只刷2-3顆牙齒,然后將牙刷移至下一組牙齒,重復(fù)以上動(dòng)作,全面清潔牙齒的各個(gè)面。 三、特殊人群的注意事項(xiàng) 對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間,但刷牙是可以正常進(jìn)行的,只要注意上述刷牙的正確方法即可,不會(huì)對(duì)剖宮產(chǎn)的傷口等造成不良影響。對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦,同樣適用上述刷牙的要求和方法,沒有特殊的禁忌,只要保持口腔清潔即可促進(jìn)身體恢復(fù)。在產(chǎn)后整個(gè)階段,產(chǎn)婦都要重視口腔衛(wèi)生,包括刷牙,這不僅關(guān)系到口腔健康,也對(duì)全身健康有一定的積極影響,因?yàn)榭谇桓腥究赡軙?huì)通過血液循環(huán)等影響身體其他部位的健康狀況。

    2025-09-08 16:08:22
  • 生理期第三天可以拔智齒嗎

    生理期第三天是否拔智齒需綜合生理狀況、個(gè)體差異、智齒拔除緊急程度考量,若智齒無緊急癥狀盡量生理期后拔,若有緊急情況醫(yī)生會(huì)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),特殊人群需多學(xué)科會(huì)診,女性要與醫(yī)生溝通讓其做專業(yè)判斷建議。 一、生理狀況方面 女性生理期時(shí),體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化,可能導(dǎo)致凝血功能出現(xiàn)一定程度的改變。一般來說,生理期第三天凝血功能相對(duì)處于波動(dòng)狀態(tài),拔牙過程中及拔牙后出血的風(fēng)險(xiǎn)可能較非生理期有所增加。有研究表明,女性生理期時(shí)血小板數(shù)量可能會(huì)有輕度下降,凝血因子活性也會(huì)發(fā)生改變,這都不利于拔牙創(chuàng)口的止血。 二、個(gè)體差異方面 不同女性在生理期的身體反應(yīng)存在個(gè)體差異。有些女性生理期第三天身體狀況相對(duì)較好,凝血功能影響不大;而有些女性可能仍會(huì)有較明顯的凝血功能異常表現(xiàn)。對(duì)于本身就有凝血功能障礙基礎(chǔ)疾病的女性,在生理期第三天拔智齒風(fēng)險(xiǎn)更高,因?yàn)樵镜哪獑栴}可能會(huì)因生理期進(jìn)一步加重,導(dǎo)致拔牙后出血不止等嚴(yán)重并發(fā)癥。 三、智齒拔除的緊急程度考量 如果智齒沒有引起明顯的疼痛、感染等緊急癥狀,盡量避免在生理期第三天拔智齒,可選擇在生理期結(jié)束后再進(jìn)行拔除,以降低出血等風(fēng)險(xiǎn)。但如果智齒引發(fā)了急性冠周炎等緊急情況,必須拔除時(shí),醫(yī)生會(huì)充分評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),采取相應(yīng)的措施來減少出血等并發(fā)癥的發(fā)生,比如在拔牙前會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的凝血功能檢查等,并在拔牙過程中及術(shù)后采取加強(qiáng)止血的措施。 對(duì)于特殊人群,比如本身有血液系統(tǒng)疾病的女性,在生理期第三天拔智齒需要格外謹(jǐn)慎,必須由醫(yī)生進(jìn)行多學(xué)科會(huì)診,全面評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后再?zèng)Q定是否進(jìn)行拔牙操作。同時(shí),女性在生理期要注意自身身體狀況的監(jiān)測(cè),在考慮拔智齒等口腔操作時(shí),應(yīng)與口腔科醫(yī)生充分溝通,讓醫(yī)生根據(jù)具體情況做出專業(yè)的判斷和建議。

    2025-09-08 16:06:43
  • 嘴唇破了腫了消腫方法有哪些

    嘴唇破了腫了可通過冷敷、保持口腔清潔、避免刺激來處理,若外傷嚴(yán)重、腫脹持續(xù)不緩解或伴其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)治療,冷敷時(shí)用冰袋等包裹敷15-20分鐘、每隔1-2小時(shí)一次,保持口腔清潔用淡鹽水漱口,避免刺激要忌刺激性食物、避免舔咬唇,嚴(yán)重或異常需就醫(yī)清創(chuàng)或用抗感染藥等。 方法:用干凈的毛巾包裹冰袋,或使用冷敷貼,敷在嘴唇腫脹部位,每次冷敷15-20分鐘,每隔1-2小時(shí)可冷敷一次。對(duì)于兒童,要注意控制冷敷時(shí)間和冰袋溫度,避免凍傷。 保持口腔清潔 原理:保持口腔清潔能防止傷口感染,從而有助于消腫。 方法:可以使用淡鹽水漱口,每天飯后及睡前進(jìn)行。淡鹽水有一定的殺菌作用。兒童漱口時(shí)要注意避免吞咽過多鹽水,可由家長協(xié)助操作。 避免刺激 飲食方面: 原理:食用辛辣、過熱、過硬等刺激性食物會(huì)加重嘴唇腫脹部位的刺激,不利于消腫。 方法:近期應(yīng)避免食用辣椒、火鍋、熱湯、堅(jiān)果等食物,選擇溫軟、清淡的食物,如米粥、面條、雞蛋羹等。兒童則要特別注意,家長要精心準(zhǔn)備合適的飲食,防止因食物刺激導(dǎo)致腫脹加重。 唇部動(dòng)作方面: 原理:頻繁舔唇、咬唇等動(dòng)作會(huì)刺激受傷的嘴唇,影響消腫。 方法:提醒患者盡量避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣,讓嘴唇得到充分休息。兒童可能需要家長監(jiān)督,糾正其不良唇部動(dòng)作。 就醫(yī)治療 情況一:如果嘴唇破了腫了是由于外傷較嚴(yán)重,如傷口較深、出血不止等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行清創(chuàng)等處理。 情況二:若腫脹持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、唇部明顯加重的疼痛等癥狀,可能是感染等原因引起,需及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療,如可能會(huì)開具抗感染藥物等,但具體用藥需遵醫(yī)囑,兒童用藥更需謹(jǐn)慎,嚴(yán)格遵循兒科用藥原則。

    2025-09-08 16:03:18
  • 舌頭上白色舌苔怎么去

    保持良好口腔衛(wèi)生需每天早晚正確刷牙用軟毛牙刷刷洗舌苔配合牙線飯后用清水或漱口水漱口,若白色舌苔由念珠菌感染所致免疫力正常人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗真菌漱口水特殊人群遵醫(yī)囑,調(diào)節(jié)胃腸道功能要避免食用辛辣油膩刺激性食物多攝入蔬菜水果保持規(guī)律作息,白色舌苔長期無法消退或伴有口臭疼痛吞咽困難等其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在口腔黏膜疾病或系統(tǒng)性疾病等尤其兒童異常舌苔需重視。 一、保持良好口腔衛(wèi)生 日常應(yīng)堅(jiān)持每天早晚正確刷牙,選擇軟毛牙刷,輕柔刷洗舌苔部位,同時(shí)配合使用牙線清潔牙縫,飯后及時(shí)用清水或漱口水漱口,清除殘留食物殘?jiān)?。這是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良是引發(fā)白色舌苔的常見原因,一般人群均需注重此點(diǎn),兒童則需家長監(jiān)督其采用正確刷牙方法,確??谇磺鍧嵉轿?。 二、針對(duì)念珠菌感染的處理 若白色舌苔由念珠菌感染所致,免疫力正常人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌漱口水。但特殊人群如孕婦、糖尿病患者等使用時(shí)需格外謹(jǐn)慎,因這類人群念珠菌感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高,具體用藥必須遵循醫(yī)生建議,不可自行隨意使用藥物。 三、調(diào)節(jié)胃腸道功能 胃腸道功能紊亂可能引發(fā)舌苔發(fā)白,飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多攝入蔬菜水果,保持規(guī)律作息。對(duì)于有胃腸道病史的人群,更要著重調(diào)整飲食及生活習(xí)慣,兒童由于胃腸道功能發(fā)育尚不完善,需注意合理喂養(yǎng),避免因飲食不當(dāng)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂進(jìn)而引起舌苔異常。 四、及時(shí)就醫(yī)檢查 若白色舌苔長期無法消退,或伴有口臭、疼痛、吞咽困難等其他癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,排查是否存在口腔黏膜疾病、系統(tǒng)性疾病等其他病癥。不同年齡人群出現(xiàn)異常舌苔均需重視,尤其是兒童出現(xiàn)異常舌苔時(shí),更需謹(jǐn)慎對(duì)待,及時(shí)就醫(yī)以排除嚴(yán)重問題。

    2025-09-08 16:02:00
  • 治療舌頭潰瘍的最佳方法是什么

    保持口腔清潔可每日用溫和生理鹽水或含氯己定漱口水多次漱口(兒童用含氯己定漱口水需遵醫(yī)囑),調(diào)整飲食要避免辛辣過燙堅(jiān)硬及刺激性強(qiáng)食物并增加富含維生素B族、C食物攝入(孕婦老人結(jié)合自身特殊情況),通過適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等減輕壓力,藥物治療可局部用含糖皮質(zhì)激素口腔潰瘍貼膜抗炎止痛或用含漱液抗菌消炎(特殊人群用藥前咨詢醫(yī)生)。 一、非藥物干預(yù)措施 1.保持口腔清潔:每日使用溫和的生理鹽水或含氯己定的漱口水多次漱口,可減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生,降低潰瘍感染風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。需注意兒童使用含氯己定漱口水時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免誤吞。 2.調(diào)整飲食:避免食用辛辣、過燙、堅(jiān)硬及刺激性強(qiáng)的食物,此類食物會(huì)加重舌頭潰瘍處的疼痛與刺激。應(yīng)增加富含維生素B族(如全麥制品、瘦肉等)、維生素C(如柑橘類水果、綠葉蔬菜等)的食物攝入,維生素有助于維持口腔黏膜的正常代謝與修復(fù)。孕婦及老年人在飲食調(diào)整時(shí)需結(jié)合自身特殊情況,孕婦要確保營養(yǎng)全面且不影響胎兒,老年人則需關(guān)注基礎(chǔ)疾病對(duì)飲食的限制,如糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。 3.減輕壓力:長期精神壓力過大可能誘發(fā)舌頭潰瘍,通過適度運(yùn)動(dòng)(如散步、瑜伽等)、保證充足睡眠來緩解壓力。兒童可通過趣味性活動(dòng)釋放壓力,老年人可選擇適合的休閑方式舒緩情緒,均有助于改善身體狀態(tài),促進(jìn)潰瘍愈合。 二、藥物治療 1.局部用藥:可使用含糖皮質(zhì)激素的口腔潰瘍貼膜,起到抗炎、止痛作用;也可選用含漱液,如氯己定含漱液,有抗菌消炎功效,但兒童使用含氯己定含漱液需謹(jǐn)慎,應(yīng)遵循醫(yī)生建議。藥物使用時(shí)需依據(jù)自身情況選擇,孕婦等特殊人群用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,避免藥物對(duì)特殊人群產(chǎn)生不良影響。

    2025-09-08 15:57:59
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