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華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：脊柱與關(guān)節(jié)疾病診治，脊柱腫瘤、骨盆與四肢腫瘤的手術(shù)治療，骨腫瘤的精準醫(yī)療。
向 Ta 提問
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按摩頸椎有什么好處
按摩頸椎可以有效改善頸椎病、消除炎癥、消腫止痛、緩解過度勞累或受涼導致的頸部不適。 1、改善頸椎病。椎間盤的病理性改變會導致頸椎病。椎間盤連結(jié)相鄰的兩個椎體，由中央的髓核和將其包繞的纖維環(huán)而形成，因此其類似于“彈性墊”。按摩可以活動頸椎，通過摩擦生熱，舒筋活絡(luò)，促進血液的循環(huán)，從而減輕外力對頸椎的壓力。 2、消除炎癥，消腫止痛。劇烈牽拉、過度活動會引發(fā)頸肌的炎癥，引起炎癥因子大量滲出，使患者感到紅腫、疼痛。按摩可活血化淤，消腫止痛。 3、緩解頸肌的過度勞累。長期低頭或勞累，頸肌和頸椎未得到充分的休息，未能及時排泄代謝廢物以及補充營養(yǎng)物質(zhì)，會出現(xiàn)局部疼痛的癥狀。按摩可通經(jīng)活絡(luò)，放松肌肉，緩解疼痛。 4、緩解受涼所致不適?；颊呔植渴軟觯苁湛s，血流不暢，供血不足會導致頸肌酸痛。摩擦會改善血液的循環(huán)，保護頸椎。 可以使用熱水袋或溫熱的毛巾敷在頸部，并按摩，一次15分鐘?；蛘咦寣I(yè)人員按摩相應(yīng)的穴位，可附帶針灸和拔罐，有利于維持頸椎的靈活度或平衡。還可局部外貼活血止痛的膏藥。 日常避免過度勞累，平時注意保暖，避免受涼。注意多補充維生素豐富的食物如水果蔬菜，攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水等。注意勿長時間維持同一個姿勢，需要時常活動頸椎。
2025-04-01 09:46:22 -
流產(chǎn)后腿疼是怎么回事
流產(chǎn)后腿疼可能是由于盆腔充血、子宮收縮、營養(yǎng)不良、肌肉痙攣收縮等原因引起的。在流產(chǎn)后，需要注意臥床觀察、多休息等。 一、流產(chǎn)后腿疼的原因。 1、患者在手術(shù)以后會出現(xiàn)輕微盆腔充血，有可能就會引起腰部和腿部出現(xiàn)酸痛。 2、手術(shù)的刺激會影響到子宮收縮，子宮收縮就會刺激性的引起腿部酸痛。 3、女性在做完手術(shù)之后身體比較虛弱，當出現(xiàn)營養(yǎng)不良，比如微量元素缺乏，出現(xiàn)缺鈣、缺鐵等，當腿部受到風寒也會引起腿酸。 4、女性在做人工流產(chǎn)的手術(shù)過程當中，可能會出現(xiàn)緊張的狀態(tài)。在緊張的狀態(tài)下，腿部的肌肉也會出現(xiàn)痙攣收縮，有的在做完人工流產(chǎn)之后就會引起腿部酸痛。 二、流產(chǎn)后的注意事項。 1、流產(chǎn)后臥床觀察兩個小時，注意陰道出血和腹痛情況。如果沒有異常，可以輕度的體力活動，建議臥床休息2-3天。 2、要休息兩周，預(yù)防感冒和著涼。 3、要適當?shù)臓I養(yǎng)供給，多吃一些富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以促進身體盡快恢復。 4、流產(chǎn)以后要保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換護墊和內(nèi)褲。 5、流產(chǎn)后半個月門診復查。 綜上所述，流產(chǎn)后腿疼需要及時查明原因，在流產(chǎn)后注意保養(yǎng)，以促進身體恢復。
2025-04-01 09:46:21 -
腓骨骨折多久可以下地
腓骨骨折的患者正常情況需要3-8周左右的時間扶拐下地進行活動，具體時間根據(jù)骨折的部位和程度而有所不同，需要結(jié)合X線、CT及醫(yī)生的診斷決定。如果骨折端愈合良好，通常這時患者的下肢可以適當受力，能夠進行短暫的恢復行走，注意控制活動量。通常在3個月以后，可以正常獨立行走。 1、如果損傷的部位位于腓骨頭或者腓骨頸，單純的腓骨骨裂且移位不多，骨折部位相對比較穩(wěn)定，通?？稍?-4周左右達到臨床愈合。 2、如果是發(fā)生在腓骨干部位的骨折，或粉碎性骨折、錯位較多的骨折等情況，需要6周左右的時間能夠下地負重活動，需要達到基本較穩(wěn)定的臨床愈合后才可以進行適當活動。 3、如果骨折發(fā)生在腓骨的遠端，通常此類骨折恢復的時間可能要相對慢一些，需要6-8周左右的時間才能夠逐步的下地負重，要依據(jù)患者的情況而定。 建議在醫(yī)生指導下嘗試下地負重活動，配合口服藥物布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊或頭孢克肟分散片等，大部分患者恢復較好。日常注意清淡飲食，食用含鈣質(zhì)豐富的食物，避免劇烈運動，規(guī)律作息，戒煙戒酒，按時復診。
2025-04-01 09:46:20 -
尾骨骨折一定要臥床嗎
尾骨骨折患者一般不需要臥床，但是如果癥狀比較明顯，需要臥床休息。 1、不需要臥床 尾骨位于脊柱的末端，不屬于重要負重的部位，如果患者骨折比較輕微，移位不明顯，疼痛也不明顯，一般不需要絕對臥床休息?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下使用手法復位的方式進行治療，治療期間需要保持適當?shù)男菹?，如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物輔助改善疼痛癥狀。 2、需要臥床 如果尾骨骨折比較明顯，出現(xiàn)了明顯的移位，并且伴有周圍的軟骨質(zhì)損傷，這種情況下，患者需要進行絕對的臥床休息，并且需要在醫(yī)院通過切開復位微型鋼板內(nèi)固定、T型鋼板加植骨治療等手術(shù)方式進行治療。一般經(jīng)過積極有效的治療，可以達到治愈的目的，患者不要過度擔心。 在治療過程中，患者可以多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶、豆制品等，避免吃重油重鹽類食物，例如油條、咸菜等。患者要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，也要保持心情的愉悅，不要有太大的情緒波動。
2025-04-01 09:46:18 -
骨質(zhì)增生是怎么引起的啊
骨質(zhì)增生是由老化或繼發(fā)骨關(guān)節(jié)病導致的關(guān)節(jié)面退行性變。 1、骨質(zhì)增生本質(zhì)屬于骨組織的自我修復過程。 2、原發(fā)性骨質(zhì)增生是隨著年齡的增大，人體各項機能逐漸退化，骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性的變化，骨質(zhì)增生屬于骨關(guān)節(jié)退行性變化之一。 3、繼發(fā)性骨質(zhì)增生通常由于過度運動、創(chuàng)傷、手術(shù)等各種原因引起關(guān)節(jié)軟骨破壞導致慢性關(guān)節(jié)病變。例如長期保持同一姿勢工作或從事過多繁重的體力工作，長時間壓迫關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)損傷。 骨質(zhì)增生主要分為頸椎骨質(zhì)增生、腰椎骨質(zhì)增生和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。頸椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者頸部活動時有強烈疼痛，且伴彈響聲。腰椎骨質(zhì)增生患者會出現(xiàn)彎腰困難，腰椎及附近軟組織酸痛明顯，伴僵硬感。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者疼痛程度受天氣變化與活動影響，氣溫下降、長時間運動后疼痛感加劇。 首先避免長期劇烈運動或運動習慣不良；其次及時進行關(guān)節(jié)損傷治療，例如風濕或關(guān)節(jié)炎等疾病，治療不當或不及時可能引發(fā)骨質(zhì)增生。 第三，過于肥胖人群需要控制體重，減輕體重過重對關(guān)節(jié)的壓力影響。
2025-04-01 09:46:18
