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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺及垂體疾病以及肥胖癥等方面的內(nèi)分泌疾病。
向 Ta 提問
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減肚子最好方法是什么？
減肚子最好方法是在平時要加強鍛煉，一定要選擇堅持跑步和快走。還有就是選擇進行腹部運動，比如說選擇進行仰臥起坐，呼啦圈和游泳等運動，都是相對比較有利于腹部脂肪的消耗的。
2025-03-29 14:06:12 -
糖尿病可以吃面條嗎？
對于糖尿病患者而言，其實沒有什么主食絕對不讓吃，包括粥類也一樣。我們經(jīng)常說患者最好不要喝粥，其實有時如果以豆類為主，少放一些大米等主食類谷物時，可以選擇不要熬得太爛，在血糖控制的特別理想的情況下可以少量攝入，那么面條也是一樣的道理。如果煮得太爛，肯定吸收就比較快。如果只吃面條，還有一些喜歡吃湯面的淀粉就很容易被吸收，尤其當(dāng)血糖控制不好時，餐后血糖會飆升得很高。如果血糖控制很理想，吃一些面條，不用煮的太爛，用量控制在一般的主食量在一兩半到二兩之內(nèi)應(yīng)該都沒有問題，但如果煮得過爛，吸收的會過快，對于血糖控制特別不好的患者。如果在外面吃很大一碗面，有三四兩的主食攝入進去后，餐后血糖值可能很快飆升到十幾甚至20mmol/L的情況，所以一定要根據(jù)自己的血糖情況選擇面條，不要吃得太爛，也不要吃湯面，這種情況其實所有的食物都可以酌情去攝入。
2025-03-29 14:06:05 -
糖尿病人可以吃藕嗎？
糖尿病人是可以吃藕的，因為藕含有豐富的膳食纖維和維生素C對糖尿病患者能起到好的效果。其次，藕還能起到清熱涼血、益血生肌、通便止瀉、健脾胃能使促進體內(nèi)膽固醇排出，還可增強人體免疫力。
2025-03-29 14:06:04 -
典型更年期綜合癥的癥狀有哪些？
更年期的癥狀以月經(jīng)改變最為典型，可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期延長或者縮短，其中以停經(jīng)最為嚴(yán)重。除此之外，更年期綜合征的典型癥狀還有潮熱出汗，精神神經(jīng)癥狀如思想不集中、失眠、多慮、易激動、抑郁等，生殖器官萎縮癥狀，乳房下垂，骨質(zhì)疏松等。其中骨質(zhì)疏松也是需要防治的。
2025-03-29 14:05:44
