現在愛美人士除了關心臉蛋，還要關心自己的身材。減肥是從未停止過的話題，那么健康減肥就是大家關心的話題了，今天，小編就拔罐減肥有效嗎，拔罐減肥食譜及拔罐減肥穴位跟大家一起了解下中醫(yī)減肥方法。

　　目錄

　　1、拔罐的好處 2、拔罐的原理

　　3、拔罐減肥有效嗎 4、拔罐減肥穴位

　　5、拔罐減肥食譜 6、中醫(yī)拔罐

　　7、拔罐后皮膚顏色鑒別 8、拔罐后注意事項

　　拔罐的好處

　　拔火罐是罐為工具，利用火、氣等方法產生負壓，吸附在皮膚表面上，造成局部瘀血，以達到通經活絡，行氣活血，止痛，祛風散寒治療等作用。

　　拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

　　常用工具

　　目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等。

　　1、竹罐

　　(1)竹罐采用一個直徑3~5厘米的竹，一端為底，另一端是罐口，用刀刮去皮及內膜，制成形如腰鼓的圓桶，用砂紙磨光罐口即可。

　　(2)取材方便、制作簡單、輕便耐用、便于攜帶、經濟實惠、不易破碎。竹罐吸附力大，不僅可以用于肩背等肌肉豐滿之處，而且應用于腕、踝、足背、手背、肩頸等皮薄肉少的部位，與小口徑玻璃罐比較，吸附力具有明顯優(yōu)勢。另外，竹罐療法在應用時可放于煮沸的藥液中煎煮后吸拔于腧穴或體表，即可通過負壓改善局部血液循化，又可借助藥液的滲透起到局部熏蒸作用，形成雙重功效，加強治療作用。

　　(3)易燥裂漏氣。且不透明，難以觀察罐內皮膚反應，故不宜用于刺血拔罐。

　　2、玻璃罐

　　(1)玻璃罐由耐熱玻璃加工制成，形如球狀，下端開口，小口大肚，按罐口直徑及腔大小，分為不同型號。

　　(2)優(yōu)點是罐口光滑，透明質感，便于觀察拔罐皮膚充血、瘀血程度，從而掌握留罐時間。

　　(3)缺點是導熱快，易燙傷，容易破損。