失眠的病因雖多，但以情志、飲食或氣血虧虛等內(nèi)傷病因居多，以睡眠時(shí)間不足，睡眠深度不夠及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力為主要證候特 閱讀全文>>
眾所周知，3月21日是世界睡眠日，相信很多人都存在一定的睡眠障礙，都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。對(duì)于失眠的知識(shí)，你了解多少呢?對(duì)失眠這種疾病了 閱讀全文>>
失眠的原因非常多，表現(xiàn)癥狀也可輕可重，有失眠癥的人群在18~50之間都有存在。針對(duì)這一問(wèn)題，目前還沒(méi)有完全的解決。各種各樣的身體因素或外界環(huán)境因素都是可導(dǎo)… 閱讀全文>>
睡眠對(duì)于人類來(lái)說(shuō)是一件非常重要的事情，它可以幫助恢復(fù)疲勞，增加精力。消除白天的不安因素，修復(fù)精神以及身體的缺損，緩和情緒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。人類 閱讀全文>>
失眠看似不是什么大病，很多人以為白天也照常工作不會(huì)有什么大問(wèn)題，其實(shí)不然。失眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)好像只是一個(gè)小癥狀，過(guò)段時(shí)間可能就好了，而失眠往往會(huì)伴隨很長(zhǎng)時(shí)… 閱讀全文>>
睡眠障礙儼然成為了威脅到世界各國(guó)居民的健康難題，在世界范圍內(nèi)健康有3個(gè)界定清晰的標(biāo)準(zhǔn)，其1是睡眠表現(xiàn)十分充足，其2是擁有均衡的飲 閱讀全文>>
失眠癥是一種頗為抽象的醫(yī)學(xué)概念，71%以上聲稱自己患有失眠癥的患者是假性失眠，這類患者多是短期內(nèi)出現(xiàn)了睡眠障礙和隨眠問(wèn)題，但是不 閱讀全文>>
失眠是指難以入睡或者難以保持睡眠狀態(tài)。偶爾的失眠是正常現(xiàn)象，不用在意，但經(jīng)常性的失眠，嚴(yán)重影響到正常學(xué)習(xí)和生活的話，需要去看醫(yī)生。失眠如有以下表現(xiàn)應(yīng)立… 閱讀全文>>
失眼多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠 閱讀全文>>