血壓對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)非常重要，血壓升高也會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)很多不適癥狀，可以通過(guò)測(cè)量來(lái)了解血壓的情況，但是測(cè)量時(shí)通常會(huì)有誤差，測(cè)量時(shí)有哪些情況可能造成血壓測(cè)量不準(zhǔn)確呢?還有的人會(huì)在家自己測(cè)量血壓，注意哪些事項(xiàng)才能讓測(cè)量結(jié)果更準(zhǔn)確?

　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確

　　1、血壓計(jì)的位置放置不準(zhǔn)確

　　有些人在測(cè)量血壓時(shí)，直接將血壓儀放在床上或者桌子上，這樣做是不正確的。血壓計(jì)的位置應(yīng)該和心臟齊平，如果高于心臟或者低于心臟，都會(huì)因?yàn)橹亓Φ淖饔?，?dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確。

　　2、坐下之后立即測(cè)量血壓

　　當(dāng)我們活動(dòng)過(guò)后，心率會(huì)有所升高，此時(shí)測(cè)量血壓，數(shù)值會(huì)有所升高，建議先坐下休息10分鐘，等到心跳、血壓逐漸平穩(wěn)之后再進(jìn)行測(cè)量，讓測(cè)量結(jié)果更準(zhǔn)確。

　　3、帶子綁得太緊

　　測(cè)量血壓時(shí)需要將帶子綁在胳膊上，有的人擔(dān)心測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)確，就將帶子綁得非常緊，這樣做反而會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果有影響。正確的綁帶方式是將袖帶綁好之后，還可以伸進(jìn)去一個(gè)手指頭，而且袖帶需要直接和皮膚接觸，以免影響測(cè)量的結(jié)果。

　　4、測(cè)血壓時(shí)憋尿

　　憋尿?qū)ι眢w健康有很大影響，其中一個(gè)危害就是導(dǎo)致血壓升高，所以憋尿時(shí)不建議測(cè)量血壓，可將尿液排空之后休息一會(huì)，等到血壓平穩(wěn)之后再進(jìn)行測(cè)量。