陳式太極拳 談陳式太極拳對形體的要求

在學(xué)習(xí)陳式太極拳纏絲勁的過程中，我們需要把握一些技巧和方法，比如纏絲勁對我們的形體有哪些要求，通過這樣的了解會有助于提高我們的練習(xí)效率。今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳纏絲勁的形體訓(xùn)練。學(xué)習(xí)纏絲勁，對于我們?nèi)梭w來說，也是有很多好處的?！独p...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 陳式太極拳

陳式太極拳 關(guān)于陳式太極拳纏絲勁介紹

纏絲勁，是陳式太極拳中的核心勁法，欲要將其學(xué)好我們需要了解它的相關(guān)內(nèi)容。今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳中的“纏絲勁”，希望通過本文的介紹，可以讓大家對陳式太極拳有進(jìn)一步的了解，并可以在實(shí)踐中得到提高。學(xué)習(xí)太極拳，我們需要熟練掌握勁法的運(yùn)...

太極拳教程 太極拳視頻 陳式太極拳

陳式太極拳 陳式太極對身體動作的要求

在陳式太極拳的練習(xí)中，“通三關(guān)”和“備五弓”這兩點(diǎn)的要求是非常重要的，其兩者在太極拳的技擊和推手中都有廣泛的運(yùn)用。那么，我們該如何能夠?qū)崿F(xiàn)這兩點(diǎn)要求呢?下面，小編就為大家簡單介紹一下，希望對大家的學(xué)習(xí)有所提高。通三關(guān)太極拳中身法的作用是非常...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 陳式太極拳

陳式太極拳 陳式太極小架中的白鵝亮翅

在陳式太極拳的小架練習(xí)中，有這么一招叫做“白鵝亮翅”，相信大家沒有聽說過，今天小編就以這招為大家做相關(guān)的介紹和講解，希望通過本文可以讓大家對陳式太極拳的小架有著更深刻的認(rèn)識和理解，并在實(shí)踐中可以得到提高。學(xué)習(xí)“白鵝亮翅”，我們先來看看它的技...

太極拳教學(xué) 太極拳特點(diǎn) 太極拳視頻

陳式太極拳 簡述陳式小架陰陽魚的特點(diǎn)

在陳式太極拳的小架中對于“陰陽魚”的運(yùn)用是非常廣泛的，當(dāng)中包含了很多的道理和原理，下面小編就這些為大家進(jìn)行相關(guān)的介紹，希望通過本文可以讓大家對陳式太極拳有進(jìn)一步的了解，并在后續(xù)的練習(xí)中可以得到運(yùn)用。對于陰陽魚的理解和把握，在太極拳的學(xué)習(xí)中是...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 陳式太極拳

陳式太極拳 簡述陳式太極拳小架拳特點(diǎn)

小架拳在陳式太極拳當(dāng)中有著非常重要的地位，對于學(xué)習(xí)陳式太極拳的人來說，有必要將其學(xué)好，下面小編就給大家介紹一下陳式太極拳小架的相關(guān)特點(diǎn)，希望大家在之后的陳式太極拳實(shí)踐練習(xí)中可以運(yùn)用和提高。陳式小架拳的運(yùn)用時(shí)非常巧妙的。陳式小架拳的每一招式，...

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陳式太極拳 陳式太極拳內(nèi)功的兩種方式

陳式太極拳內(nèi)功的練習(xí)，不是朝夕間就可以完成的，需要我們通過時(shí)間的積累，同時(shí)我們也要掌握一定的方法，今天我就為大家介紹一下學(xué)習(xí)陳式太極拳內(nèi)功的兩個(gè)方法，希望通過本文可以對大家有所幫助和學(xué)習(xí)。內(nèi)功的修煉，往往都是內(nèi)在的，所以我們需要從呼吸開始。...

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陳式太極拳 松胯在陳式太極拳中的作用

練習(xí)陳式太極拳，我們需要把握它的特點(diǎn)。“松”是太極拳當(dāng)中典型的一個(gè)特點(diǎn)，今天小編就為大家講一講“松胯”在陳式太極拳中的應(yīng)用，相信通過本文的學(xué)習(xí)，大家會有所提高的，并在實(shí)踐中可以得到運(yùn)用。學(xué)習(xí)太極拳，我們需要先掌握相關(guān)的動作要領(lǐng)?！八?、活、...

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陳式太極拳 陳式太極拳通背纏拳的特點(diǎn)

陳式太極拳博大精深，流傳至今也保留了很多傳統(tǒng)的文化和內(nèi)涵。今天小編就陳式太極長拳108式(通背纏拳)的特點(diǎn)來為大家做介紹，希望通過本文的介紹，大家對陳式太極拳的演變歷史可有有更深刻的理解，從而有助于自己的實(shí)踐練習(xí)。108式通背纏拳在陳式太極...

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陳式太極拳 談陳式太極推手身法和手法

在太極拳推手中，身法和步法的要求是非常嚴(yán)格的，當(dāng)然在陳式太極拳推手中，對于這兩點(diǎn)的要求也會變得更加嚴(yán)格，那么到底有哪些嚴(yán)格的要求呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下。希望通過本文大家會對陳式太極推手有進(jìn)一步的了解。在陳式太極推手中，重視的就是基...

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陳式太極拳 陳式太極拳的亂踩花步練習(xí)

在陳式太極拳的步法中有一種被稱為“亂踩花”的步法，這種步法的運(yùn)用非常靈活多變，在太極拳的技擊和推手中有著廣泛的運(yùn)用。今天小編就陳式太極拳的“亂踩花”步法為大家做介紹，希望大家通過閱讀可以學(xué)到新的東西。步法，在太極拳中地位極其重要，關(guān)系到下盤...

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陳式太極拳 老架一路與老架二路的關(guān)系

學(xué)習(xí)陳式太極拳，我們要學(xué)會將老架一路和老架二路相結(jié)合，對此，可以促進(jìn)我們的陳式太極拳的學(xué)習(xí)。今天小編就以兩者的關(guān)系為大家做相關(guān)的介紹，希望通過本文可以讓大家對陳式太極拳的老架一路和老架二路有進(jìn)一步的了解。在我們學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候，一定要注重基...

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陳式太極拳 談陳式太極拳對臀部的要求

陳式太極拳的練習(xí)過程中非常注意對身體各部位的要求，比較注重身體各部位的協(xié)調(diào)性。今天小編就以陳式太極拳對臀部的要求來和大家做相關(guān)的介紹，希望大家通過閱讀可以學(xué)習(xí)到新的知識，并在實(shí)踐中運(yùn)用起來。陳式太極拳，在我國太極拳流派中的地位是非常重要的。...

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陳式太極拳 淺談陳式太極拳的最高境界

當(dāng)陳式太極拳學(xué)習(xí)到一定地步的時(shí)候，功力會達(dá)到一般人無法領(lǐng)悟的境界。今天小編就以陳式太極拳高的兩個(gè)階段，來為大家做相關(guān)的介紹。希望大家可以更深一步的去感受到陳式太極拳的魅力所在。身如火藥　一動即發(fā)這一階段已經(jīng)接近登峰造極的地步，練習(xí)者已經(jīng)到達(dá)...

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陳式太極拳 如何理解穩(wěn)固根基充實(shí)內(nèi)氣

在陳式太極拳練習(xí)中，非常重視根基和內(nèi)氣的作用，有這么一句口訣叫做“穩(wěn)固根基，充實(shí)內(nèi)氣”。那么它到底是什么意思呢?下面就讓小編來為大家做詳細(xì)的解釋。相信通過本文介紹，大家會明白其中的奧妙所在。穩(wěn)固根基　充實(shí)內(nèi)氣大家都知道，練武之人，都非常重視...

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