五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)豐富，常飲羊奶不易上火。專家指出，嬰幼兒常見的“上火”，多由于免疫功能差，內(nèi)分泌和新陳代謝功能不完善。

　　通常把口瘡、便秘、局部紅腫熱痛，歸為“上火”。這與現(xiàn)代醫(yī)學的炎癥反應是基本一致的?！侗静菥V目》、《備急千金要方》等均記載羊奶可以治口瘡、頭瘡、便秘等。

　　嬰兒喝羊奶時注意什么

　　4個月內(nèi)嬰兒忌吃羊奶

　　羊奶與牛奶的營養(yǎng)成分類似，羊奶較牛奶含有更多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對牛奶過敏的嬰兒可選擇羊奶。不過，羊奶中葉酸含量較 少，容易造成嬰兒發(fā)生巨幼細胞性貧血。由于不滿4個月的嬰兒不能吃輔食，不能從食物中補充葉酸，因此，在給嬰兒選奶粉時要特別慎重。如要選擇羊奶粉，好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。

　　羊奶中蛋白質(zhì)、脂肪的分子量比較大，而且含有不宜消化的乳糖和乳酶，而嬰兒的發(fā)育尚不完善，部分嬰兒喝羊奶粉可能會引起腹瀉、吐奶等癥狀。

　　羊奶不宜和藥一起吃

　　有的人喜歡用羊奶來代替白開水服藥，但其實羊奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)很容易會與藥物發(fā)生化學反應，形成非水溶性物質(zhì)，會影響到藥效的釋放和吸收，也會影響到羊奶的營養(yǎng)吸收。在服藥前后1小時都不要飲用羊奶為好。

　　羊奶不宜和果汁同飲

　　羊奶中80%以上的蛋白質(zhì)是酪蛋白，如果在喝羊奶的同時喝果汁，酪蛋白就容易與果汁反應，發(fā)生凝聚、沉淀的情況，容易導致消化不良和腹瀉等不適癥狀。

　　羊奶不宜和巧克力一起吃

　　羊奶中是有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，而巧克力中則是含有草酸，同時吃這兩種食物的話，兩者會結(jié)合成不溶性草酸鈣，影響鈣質(zhì)的吸收，出現(xiàn)腹瀉的情況。長期這樣食用還可能會導致頭發(fā)干枯，兒童生長緩慢等現(xiàn)象。

　　羊奶不宜和菠菜同食

　　菠菜或是韭菜中是有比較豐富的草酸的，如果跟羊奶同食的話，也是會產(chǎn)生化學反應生成草酸鈣，不僅影響鈣的吸收，還可能使得本來對人體有利的鈣變成對人體有害的物質(zhì)了。

　　總結(jié)：雖說羊奶對寶寶的身體有一定的好處，但是，也千萬不能盲目的給寶寶喂羊奶，要看寶寶的身體是否適合食用羊奶，以及要注意食用羊奶時的注意事項，千萬別粗心大意，導致寶寶身體受到傷害。希望上述文章對您有所幫助，如果您身邊有需要的人記得分享給她們哦!