經期女性可以吃桑葚，但需適量，過量食用可能會導致經血不暢、腹痛等不適。此外，糖尿病患者、脾虛便溏者及孕婦等人群在食用桑葚時需特別注意。

桑葚經期可以吃，但需適量。

桑葚營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質、氨基酸等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為，桑葚具有滋陰補血、生津潤腸的功效。經期女性身體較為虛弱，適量食用桑葚可以補充營養(yǎng)，對身體有一定的益處。

然而，桑葚性涼，經期過多食用可能會導致經血不暢、腹痛等不適。因此，建議經期女性適量食用桑葚，避免過量食用。

此外，以下人群在食用桑葚時需要特別注意：

糖尿病患者：桑葚中含有一定的糖分，糖尿病患者食用后可能會導致血糖升高，應謹慎食用。

脾虛便溏者：桑葚具有潤腸作用，脾虛便溏者食用后可能會加重腹瀉癥狀，應避免食用。

孕婦：孕婦在食用桑葚前應咨詢醫(yī)生，避免食用過量對胎兒造成影響。

總之，經期女性可以食用桑葚，但需適量。同時，應注意個人體質和食用后的反應，如有不適，應及時停止食用并就醫(yī)。