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20160413健康菜譜全集欄目:芋頭的做法(中)

  芋頭的做法是非常簡單多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃芋頭,對我們的身體健康是非常有利額,而且非常美味營養(yǎng)。那么日常生活中芋頭的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜全集欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  芋頭的做法

  材料

  五花肉500克,芋頭半個。

  姜片4個,蔥段3個,鹽。

  桂皮,香葉,草果。

  甘草,大料,花椒。

  紅燒醬油,白糖。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的五花肉清洗干凈,接著再將其切成合適大小的條狀,放入盤中備用,即可。

  2.切麻將大的塊。

  3.鍋中加入能沒過五花肉的涼水,然后冷水下入五花肉。

  4.然后我們就要加入適量的姜片、蔥段、十個花椒,以及一粒大料,再將火轉為大火煮開,撈出浮沫即可。

  5.撈出肉瀝干水分。

  6.再取一些大料放入小碗中倒入開水待十分鐘后撈出花椒仍掉,水備用。

  7.芋頭洗凈去皮切滾刀塊備用。

  8.然后在起一鍋,直接加入焯好的五花肉大火煸炒,要將五花肉中的油分炒出,一直炒到兩面焦黃。

  9.然后加入紅燒醬油、白糖超出顏色,放入桂皮、香葉、草果、甘草、大料。

  10.然后倒入花椒水和熱水放入芋頭沒過肉燉一個半小時。

  11.之后再加鹽大火收湯即可。

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