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怎么瘦臉 這些瘦臉的方法你知道幾個(gè)(14)

  不同臉型的人瘦臉的快方法

  脂肪型

  該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉。

  對(duì)策

  1:大量攝入能促進(jìn)血液循環(huán),加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

  2:平時(shí)多鍛煉加速脂肪燃燒。

  浮腫型

  該類型是由于血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。

  對(duì)策

  1:攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鱷梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。

  2:多吃豆類及黑芝麻,可以加強(qiáng)腎臟功能。

  3:平時(shí)多用熱毛巾敷臉,多足浴。

  4:保證充足的睡眠。

  5:養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習(xí)慣。

  僵硬敦實(shí)型

  該類型是由于磨牙及平時(shí)咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。

  對(duì)策

  1:采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。

怎么瘦臉 瘦臉小竅門 瘦臉的最快方法 
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