夏天到了，太陽的灼曬程度日益嚴重，夏季護膚成了很多女性朋友非常關心的問題。的確，因為天氣太過炎熱，很容易導致各種夏季皮膚問題。那么炎熱天氣，我們該如何護膚呢?今天我們就一起來了解一下夏季護膚的相關內容吧。

　　目錄

　　1、夏季常遇的皮膚傷害 2、夏季護膚步驟

　　3、夏季美容小秘方 4、對抗夏季衰老肌的秘訣

　　5、保養(yǎng)皮膚的方法 6、夏季護膚要防過敏

　　7、夏季的美容食譜 8、夏季護膚的重點

　　夏季常遇的皮膚傷害

　　丘疹性蕁麻疹

　　夏季常見的皮膚問題就是丘疹性蕁麻疹，成年人也經常會有。表示，出去散步游玩時，特別是到野外或者農村地區(qū)，容易被螨蟲或是蚊蟲叮咬而發(fā)生丘疹性蕁麻疹。

　　表現(xiàn)為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風團樣損害，頂端常有小水皰,多發(fā)于軀干、四肢，可成片或散在，瘙癢明顯。

　　另外，現(xiàn)在正值換季，有些衣服從箱子里翻出來時沒有曬就穿在身上，或者與寵物親密接觸，都有被螨蟲叮咬的可能。

　　預防

　　女性朋友應該及時除螨，家中衣物被褥涼席等在使用前要放在太陽下暴曬，避免讓孩子接觸寵物，到野外時好穿長袖衣褲。如果不慎被蚊蟲叮咬，輕者在局部外涂爐甘石洗劑便可，重者除了局部用藥外，還需口服抗過敏的藥物，好是看皮膚科醫(yī)生，在醫(yī)生地指導下用藥。

　　濕疹

　　夏季潮濕、悶熱，濕疹也十分常見。很多老病號，一到這個季節(jié)就復發(fā)。濕疹可發(fā)生于任何年齡任何部位任何季節(jié)。

　　早期主要表現(xiàn)為紅斑或紅疹子，有瘙癢感，隨著時間會逐漸發(fā)展為出水、滲出、結痂等癥狀。它發(fā)作時奇癢難耐，而且氣溫越高越癢。

　　預防

　　首先應保持工作、生活環(huán)境的濕度不要過高，如果濕度過高，可通過抽濕機進行抽濕，減少致敏物和霉菌的產生。

　　其次是如果沒有從事劇烈運動或者重體力勞動，人們一般用溫水洗澡便可，不要過于頻繁地使用洗護用品，減少致敏可能。

　　另外，濕疹跟水濕代謝有關，脾胃功能差的人水濕代謝失常，所以這部分人出現(xiàn)濕疹的概率較高。

　　因此建議少吃寒涼、辛辣刺激和腥發(fā)之物，可以吃些薏仁、冬瓜、紅小豆等具有清利濕熱作用的食物。

　　真菌感染性疾病

　　另一種常見的皮膚問題是真菌感染皮膚所致的皮膚疾病，如足癬、花斑癬。皮膚癬菌喜熱喜濕，而夏季天氣炎熱出汗多，故皮膚癬經常于出汗較多處發(fā)生，且容易復發(fā)。

　　足癬常見皮膚發(fā)白浸漬或水皰，一般夏重冬輕，以男性較為常見。長期不愈的指間糜爛往往會繼發(fā)鏈球菌感染而形成丹毒，是下肢丹毒的常見病因。

　　花斑癬，則是胸口、背部出現(xiàn)褐色、淡紅色或顏色混雜共存的汗斑。

　　與足癬真菌不同的是，引起花斑癬的真菌是嗜脂性的，以皮脂作為培養(yǎng)基，主要分布在胸、背等皮脂分泌旺盛的地方，因此青壯年多發(fā)。