一到經期，女性就會有很多的身體問題，其中就有頭痛的問題，一說到經期頭痛，很多人都有親身的經驗，那大家知道為什么會有這個毛病呢?又知道應該怎么去治療呢?今天小編就為大家好好的介紹一下月經期頭痛的解決方法，下面就一起來看看月經性頭痛應該怎么辦吧!

　　目錄

　　1、經期頭痛的原因及治療方法 2、如何對陣月經期頭痛

　　3、經期頭痛者飲食要注意 4、女性經期頭痛怎么辦

　　5、中醫(yī)緩解經期頭痛 6、經期頭痛的解決妙招

　　7、調理經期頭痛的營養(yǎng)菜譜 8、經期頭痛吃什么好

　　經期頭痛的原因及治療方法

　　一提到經期，女性可能有很多的狀況，而且每個人可能還不一樣，其中就有經期頭痛，那么當我們有這樣的困擾的時候，應該怎么做才好呢?下面小編就為大家好好的介紹一下哦!

　　經期頭痛的原因有以下幾點

　　1、激素波動

　　女性經期頭痛可能是雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌。

　　進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴張。

　　這種變化由于雌激素的影響也呈現周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。

　　2、血液上行

　　通常來說，女性來月經時血液多呈下行狀態(tài)。

　　但少部分女性會因血循加快，呈現出血液上行的情況。

　　這類女性有時就會出現鼻出血、頭痛等情況。

　　3、經期頭痛與血清中的雌二醇濃度變化有關

　　在月經前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化。

　　使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。

　　月經后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

　　4、精神疲乏、缺少運動、睡眠不足

　　甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。

　　都可能會導致內分泌紊亂，進而引發(fā)經前綜合征。

　　5、內分泌失調

　　經期偏頭痛引起的原因很多。

　　女性經期頭痛主要是因內分泌失調、排卵障礙、子宮內膜異位或炎癥等，屬中醫(yī)“經行頭痛”范疇。