人的一生有很多的時間都是在睡眠中度過的，睡得好，身體得到充分休息和修復(fù)了，免疫力就會更強，自然會更健康。相信每個人在睡覺時，都會以自己覺得最舒服的姿勢入睡，對于女性來說，很多人都會有一個很相似的睡姿——喜歡夾著被子睡，為什么女生睡覺的時候喜歡夾被子呢?是好是壞?別覺得不好意思，看完后你或會很受益。
為什么很多女性睡覺時喜歡夾被子？
能夠獲取足夠的安全感!有些女性比較缺乏安全感，而睡眠的時候是人比較脆弱的時候，不少女性會選擇抱著布娃娃睡覺，夾被子也是一樣，以此來獲取安全感。且大腿內(nèi)側(cè)比較隱匿，夾著被子睡，心理上也會感覺比較放心，身心放松了，就能更好地入睡。
還能夠緩解脊椎的壓力，夾被子睡時，人一般是側(cè)臥的狀態(tài)，這樣的睡姿，脊椎會處于彎曲狀態(tài)，相應(yīng)受到的壓力會減少，雙腿之間夾個被子，也能讓其得到很好的放松，能幫助緩解疲勞;而且有些女性比較瘦弱的，雙腿在一起可能會硌得慌，這樣也能緩解不適。
也能幫助調(diào)節(jié)身體溫度，在睡夢中人容易出汗，體表溫度會稍有升高，而被子的溫度比人體溫度要低，夾被子睡，幫助散熱，或許會讓你處于一個冷熱平衡的狀態(tài)，會涼爽很多，睡得也會更踏實。有些愛出汗的女性，可能睡著睡著就不自覺地這樣了。
