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[中醫(yī)理論] 解密桂附理中丸 六味藥材如何組成 “溫補(bǔ)天團(tuán)”

　　手腳常年冰涼像“冰塊”？一吃涼的就拉肚子？明明沒吃多少卻總胃脹不消化……如果你也被這些小毛病反復(fù)折磨，中醫(yī)界“明星選手”桂附理中丸或許能幫到你！今天就帶大家

桂附理中丸的功效與作用 桂附理中丸的成份

[飲食] 缺鐵別慌 這些補(bǔ)鐵 “大招” 讓你快速 “回血”

　　蹲下站起眼前發(fā)黑、指甲變得薄脆易斷、整天渾身沒勁提不起精神……這些可能都是缺鐵發(fā)出的“求救信號(hào)”!鐵是人體不可或缺的微量元素，缺鐵不僅影響氣色，還可能引發(fā)缺

補(bǔ)鐵的食物有哪些 補(bǔ)鐵的方法有哪些

[用品] 爐甘石雖好 但這些副作用你真的了解嗎

　　身上長(zhǎng)了皮疹、瘙癢難耐，不少人第一時(shí)間會(huì)想到爐甘石洗劑。它價(jià)格親民、使用方便，還能快速止癢，在皮膚科可謂是“明星藥物”。然而，就像硬幣有兩面，爐甘石洗劑也并

爐甘石的副作用和危害 爐甘石有什么副作用和危害

[中藥本草] 石斛養(yǎng)生“內(nèi)幕” 大公開 這些功效真的絕了

　　在中醫(yī)藥的世界里，石斛一直有著獨(dú)特的地位，古書中稱它為“救命仙草”，民間更是流傳著不少關(guān)于它的養(yǎng)生傳說(shuō)。如今，它依然是養(yǎng)生圈的“明星選手”。石斛究竟有什么魅

石斛的功效與作用 石斛的功效是什么

[健康塑身] 減肥不迷茫 這份超全攻略助你輕松蛻變

　　看著衣柜里穿不下的衣服，捏捏腰上的贅肉，減肥的念頭又開始瘋狂“冒泡”?？晒?jié)食餓得發(fā)慌，運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持幾天就放棄，體重秤上的數(shù)字還總是“反復(fù)橫跳”？別焦慮！減肥不是

減肥最快效果最好方法 減肥攻略有哪些

[谷類] 一杯豆?jié){的養(yǎng)生密碼 解鎖豆?jié){的多元功效與作用

　　清晨，街邊早餐店飄出陣陣豆香，一杯熱氣騰騰的豆?jié){，搭配油條、包子，是許多人開啟元?dú)鉂M滿的一天的經(jīng)典早餐組合。豆?jié){作為我國(guó)流傳千年的傳統(tǒng)飲品，不僅口感醇香，更

豆?jié){的功效與作用 豆?jié){的養(yǎng)生功效

[孕產(chǎn)婦] 孕期營(yíng)養(yǎng)指南 12種適合孕婦的食物推薦

　　懷孕后，科學(xué)飲食成了準(zhǔn)媽媽們的必修課。很多媽媽擔(dān)心自己吃不好，會(huì)對(duì)胎兒有影響，所以總是想吃得好一點(diǎn)。我們也很了解準(zhǔn)媽媽們的心情，所以今天為大家推薦12種適合

孕期營(yíng)養(yǎng)指南 適合孕婦的食物有哪些

[保健食品] 吃燕窩的頻率怎么定 一文讀懂正確養(yǎng)生節(jié)奏

　　燕窩，作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)佳品，富含蛋白質(zhì)、唾液酸、氨基酸以及多種微量元素，在滋養(yǎng)身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面?zhèn)涫芮嗖A。然而，要想讓燕窩的營(yíng)養(yǎng)充分被人體吸收，發(fā)揮最佳滋補(bǔ)功效

吃燕窩的頻率 燕窩多久吃一次比較好

[其他] 每天吃核桃的最佳時(shí)間是什么時(shí)候 一文講透

　　核桃，作為堅(jiān)果界的“營(yíng)養(yǎng)擔(dān)當(dāng)”，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，對(duì)身體有著較多益處。然而，吃核桃的時(shí)間不同，其營(yíng)養(yǎng)吸收效果也會(huì)有所差異。

每天吃核桃的最佳時(shí)間是什么時(shí)候 每天吃核桃的最佳時(shí)間

[果類] 這些水果助力健康減肥 教你正確飲食瘦得快

　　在追求健康體重的過(guò)程中，飲食搭配是關(guān)鍵一環(huán)。水果作為天然的健康食材，不僅富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，部分還能在減肥過(guò)程中發(fā)揮獨(dú)特作用。哪些水果更適合減肥期

減肥水果選擇指南 減肥水果吃什么好

[中藥本草] 靈芝孢子粉雖好 但這些人真的不適合吃

　　靈芝孢子粉作為傳統(tǒng)中藥材靈芝的精華提取物，近年來(lái)在養(yǎng)生保健領(lǐng)域備受關(guān)注。它富含多糖、三萜類化合物、氨基酸、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有調(diào)節(jié)身體狀態(tài)、增強(qiáng)活力

靈芝孢子粉禁忌人群 什么人不適合吃靈芝孢子粉

[中藥本草] 三七粉到底該怎么確認(rèn)服用時(shí)間

　　三七粉是不少人養(yǎng)生保健的選擇，它源自中藥材三七的研磨加工，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代健康理念中都備受關(guān)注。然而，想要發(fā)揮三七粉的益處，除了保證品質(zhì)，服用時(shí)間也非常重要

三七粉什么時(shí)候吃最適合 三七粉服用時(shí)間推薦

[女性飲食] 女性肝火旺盛別擔(dān)心 3類食物來(lái)幫忙

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，女性常常面臨工作、家庭等多方面的壓力，加上生理期、情緒波動(dòng)等因素影響，很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。從中醫(yī)角度來(lái)看，肝火旺盛會(huì)表現(xiàn)為情緒煩

女性肝火旺盛怎么辦 女性肝火旺盛吃什么好調(diào)理

[女性飲食] 經(jīng)期飲食指南 這些食物幫助舒適度過(guò)生理期

　　月經(jīng)是女性每月一次的特殊生理現(xiàn)象，在此期間，身體不僅會(huì)經(jīng)歷氣血的流失，還可能伴隨腹部不適、情緒波動(dòng)等情況。科學(xué)合理的飲食，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解不適。這里推

經(jīng)期飲食建議吃什么 適度過(guò)生理期吃什么好

[女性保健] 提醒女性朋友 出現(xiàn)這些癥狀可能是濕氣太重了

　　現(xiàn)代生活中，由于飲食習(xí)慣、生活環(huán)境等因素影響，不少女性都深受濕氣重的困擾。當(dāng)身體被濕氣侵襲時(shí)，會(huì)通過(guò)多種癥狀發(fā)出“警報(bào)”。這里從多個(gè)方面詳細(xì)解讀女性濕氣重的

濕氣太重有什么癥狀出現(xiàn) 女性濕氣重有哪些癥狀