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[中藥本草] 熟地黃 功效拉滿但這些“坑”別踩

　　在博大精深的中醫(yī)藥寶庫中，熟地黃是一味歷史悠久且應用廣泛的中藥材。早在東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有關(guān)于地黃的記載，而熟地黃作為地黃的炮制加工品，更是憑借

熟地黃的作用和功效 熟地黃的副作用和禁忌

[飲食] 維生素B1“補給站” 這些食物水果別錯過

　　在人體所需的眾多營養(yǎng)元素中，維生素B1雖“低調(diào)”，卻發(fā)揮著不可替代的作用。它參與體內(nèi)糖代謝過程，能為身體提供能量，還對維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、促進腸胃蠕動有

補維生素b1吃什么食物和水果 補維生素b12的食物有哪些

[養(yǎng)生常識] 科學解酒有門道 這些方法快速緩解不適

　　朋友聚會、商務應酬，喝酒總是難以避免。但喝多了第二天難受不已，有沒有快速解酒的好辦法？其實，通過科學飲食、生活調(diào)節(jié)，能有效緩解酒后不適。接下來就為你分享幾個

科學解酒方法有哪些 最快解酒方法有哪些

[飲食] 胃火“滅火器” 吃這些降胃火又快又好

　　在日常生活中，很多人都有過這樣的經(jīng)歷：突然感覺口干舌燥、口臭明顯，吃一點東西就胃脹難受，甚至牙齦腫痛、口腔潰瘍反復發(fā)作。這些癥狀很可能是胃火旺盛在“作祟”。

降胃火吃什么食物最好 降胃火吃什么好

[肉類] 鴨肉“發(fā)物”之謎 看完不糾結(jié)

　　在飲食養(yǎng)生的話題中，“發(fā)物”一詞常常被提及。不少人在生病、術(shù)后或者皮膚出現(xiàn)問題時，都會被告誡要遠離“發(fā)物”。而鴨肉作為餐桌上常見的肉類，關(guān)于它是否屬于“發(fā)物

鴨肉是不是發(fā)物 鴨肉的營養(yǎng)價值及功效

[中醫(yī)理論] 陽氣不足別發(fā)愁 這些方法讓你陽氣“爆棚”

　　在中醫(yī)理論中，陽氣被視為人體生命活動的根本，是維持身體正常運轉(zhuǎn)的動力源泉。就像自然界中的太陽，為萬物生長提供能量，人體的陽氣也起著溫煦身體、推動氣血運行、抵

陽氣不足怎么補 陽氣不足補陽氣的方法有哪些

[果類] 榴蓮的隱藏技能 下奶還是回奶 一探究竟

　　在哺乳期，媽媽們總是希望通過飲食來保證乳汁的充足分泌，為寶寶提供最好的營養(yǎng)。榴蓮，這種有著獨特氣味和豐富口感的“水果之王”，逐漸成為哺乳期媽媽餐桌上的新寵。

榴蓮的功效與作用的營養(yǎng)價值 吃榴蓮的好處是什么

[孕產(chǎn)婦] 孕婦吃鵝蛋的神奇好處 看完就想安排上

　　懷孕對于每個家庭來說都是一件充滿喜悅與期待的大事，孕期的飲食更是備受關(guān)注。在眾多食材中，鵝蛋憑借其獨特的營養(yǎng)價值逐漸成為孕婦餐桌上的“新寵”。鵝蛋個頭大、營

孕婦吃鵝蛋的好處有哪些 孕婦吃鵝蛋有什么好處

[養(yǎng)生常識] 原來喝水才是牛的“養(yǎng)生外掛”

　　打工人在工位上敲鍵盤敲到口干舌燥，卻還在糾結(jié)是點奶茶還是咖啡續(xù)命；游戲黨沉浸在“峽谷”廝殺，直到嗓子冒煙才想起來喝水這回事；更有甚者，把含糖飲料當水喝，還覺

喝水的好處有哪些 喝水有哪些好處

[飲食] 維生素A“快充指南” 這些食物讓你“電量”瞬間滿格

　　最近總覺得眼睛干澀，看手機久了還模糊?皮膚干燥起皮，涂再多護膚品都救不了?先別急著買眼藥水、換面霜！有可能是身體在偷偷“拉警報”——缺！維！生！素！A！了！

補充維生素a的食物有哪些 維生素a的食物有哪些含量高

[中藥本草] 石斛雖好 這些人可別盲目跟風“入坑”

　　在養(yǎng)生圈，石斛一直是“明星選手”，不少人對它推崇備至，泡水、煲湯、磨粉，變著花樣把石斛往嘴里送。然而，石斛并非人人皆宜，就像再美味的佳肴也有人忌口一樣，它也

石斛的禁忌人群有哪些 石斛的禁忌是什么

[谷類] 生花生的“雙面人生” 吃對是寶吃錯“埋雷”

　　追劇時隨手抓一把生花生“咔嚓”開嚼，上班摸魚來幾顆當零嘴，這樸實無華的小堅果，在很多人心里可是“白月光”般的存在。有人說吃生花生養(yǎng)胃又滋補，也有人擔心吃多了

生花生吃了有什么好處 生花生的功效和作用

[菜類] 生吃西紅柿 一口爆汁的“養(yǎng)生神器”你吃對了嗎

　　夏天的傍晚，從冰箱里拿出幾個涼絲絲的西紅柿，一口咬下去，酸甜的汁水在嘴里爆開，瞬間驅(qū)散暑氣，別提多愜意了！不少人把西紅柿當水果吃，追劇時來一個，減肥代餐也少

生吃西紅柿有什么好處 生吃西紅柿好處都有哪些

[煙酒茶] 玫瑰花泡水大起底 放錯朵數(shù)小心“翻車”

　　午后陽光正好，抓幾朵玫瑰花扔進杯子，看著花瓣在熱水中舒展，泡出一杯粉粉嫩嫩的花茶，光是想想就超治愈!可每次泡玫瑰花茶時，是不是總在糾結(jié)：玫瑰花泡水一次放幾朵

玫瑰花泡水一次放幾朵 玫瑰花泡水的正確泡法和用量

[飲料] 可樂煮姜 是“黑暗料理”還是“冬日救星”

　　寒風呼嘯的冬天，裹著棉被打噴嚏、流鼻涕?有人掏出保溫杯，煮起了可樂煮姜!黑褐色的液體冒著熱氣，甜中帶辣的味道彌漫開來。這道聽著像“黑暗料理”的飲品，卻被不少

可樂煮姜有什么功效和作用 可樂煮姜絲有什么效果