炒米餅的做法

　　如今，人們的飲食可謂是五花八門(mén)，好不凌亂。炒米餅，也是源自人們智慧的一種食物。炒米餅的味道特別的好，很多人都喜歡。那么，炒米餅究竟怎么做呢?

　　原料

　　大米、糖，配料根據(jù)各地習(xí)俗習(xí)慣而不同。

　　制作步驟

　　將大米翻炒至金黃，而后碾成米粉，和上糖膠及加入各地特色的配料(可以是芝麻、花生、雞蛋、花生碎、椰絲等)，用木制米餅?zāi)＞吣雺汉笄贸觯湃肟緺t中烤制而成。

　　米餅松脆、甘甜、可口，是廣東(尤其是嶺南一帶)的傳統(tǒng)美食。根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)慣，一般都在秋、冬季里制作，過(guò)年時(shí)品嘗。密封后放于陰涼處儲(chǔ)藏，可長(zhǎng)久儲(chǔ)存。

　　小貼士

　　炒米餅是廣東特產(chǎn)。廣東很多地方都有制作傳統(tǒng)，如：惠州、東莞、廣州、陽(yáng)江，等。

　　大米，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、滋陰潤(rùn)肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養(yǎng)生家還倡導(dǎo)“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。經(jīng)常喝點(diǎn)大米粥有助于津液的生發(fā)，可在一定程度上緩解皮膚干燥等不適。煮粥時(shí)若加點(diǎn)梨，中醫(yī)養(yǎng)生效果更好。

　　以上就是炒米餅的做法，是不是很簡(jiǎn)單呢，將大米換一種方式吃，不愧為一種精致生活的表現(xiàn)呢!如果，你也想上細(xì)致的生活，不妨也讓飲食精細(xì)化起來(lái)吧!準(zhǔn)備好食材，自己親自動(dòng)手做一下吧!