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中式牛排 教您制作美味中式牛排

  牛排是一種在歐美很流行的食材,在中國也有很多人喜歡吃牛排,牛排營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,維生素A,胡蘿卜素,硫胺素等多種營養(yǎng)元素。具有益氣補血,促進發(fā)育等功效。下面小編就為大家介紹幾款中式牛排的美味食譜吧。

  中式牛排

  主料

  牛里脊肉600克。

  輔料

  番茄100克。

  調(diào)料

  豬肉松20克,白酒10克,番茄醬10克,醬油10克,胡椒粉1克,白砂糖5克,花生油30克。

  做法

  1、牛里脊肉切成厚塊,用刀背砸松兩面,放入肉松少許拌一下,加酒、番茄醬、醬油、胡椒粉、糖拌勻,腌約20分鐘。

  2、凈鍋燒熱花生油,下牛柳肉塊煎至兩面呈金黃色,盛盤,伴以洗凈的鮮番茄片、番茄醬、醬油少許即可上桌。

  家常中式牛排

  材料

  牛排骨、大蔥、蒜、花椒、醬油、料酒、辣椒醬、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。

  做法

  1、牛排用冷水浸泡3小時左右,期間換2-3次水。

  2、用流水沖凈,淋干水分。

牛排的做法 牛排的營養(yǎng)價值 西餐牛排做法 
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