簡(jiǎn)易果仁白菜
材料
花生，菠菜，胡椒面，食鹽，味素，白砂糖，陳醋，香油，芝麻。
做法
1、干鍋炒花生至香。菠菜洗凈，用開(kāi)水打焯。
2、菠菜涼水洗涼，加入食鹽，味素，白砂糖，陳醋，香油，芝麻，胡椒面。
3、拌制均勻，放入花生。
4、裝盤(pán)。
自制果仁菠菜
材料
菠菜500克、花生仁適量、腰果適量、鹽焗杏仁適量、蒜兩瓣、鹽、芝麻香油、辣椒油適量。
做法
1、菠菜摘洗干凈，開(kāi)水入鍋氽燙變色撈出，過(guò)涼水后攥干，切寸段裝盆備用，同時(shí)放入鹽焗杏仁備用。
2、鍋?zhàn)⒂?，冷油時(shí)即下入花生仁不斷翻炒，保持中小火直到炒出香味，撈出放入盛菠菜盆中備用。
3、待炒花生的油涼后，重新開(kāi)火，再放入腰果炒熟撈出入盆備用。
4、將盆中放入蒜末、鹽、辣椒油、香油拌勻即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款果仁菠菜的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?果仁菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。
