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松花蛋的制作方法 黑鴨蛋給您好營養(yǎng)

  松花蛋,是一種鴨蛋經(jīng)過特殊處理的再制蛋。松花蛋口感清爽,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,葉酸,膽固醇,維生素A,硫胺素,核黃素,煙酸,維生素E等營養(yǎng)元素。具有清熱消炎,養(yǎng)心養(yǎng)神,滋補(bǔ)健身等功效。下面小編就為大家介紹幾款松花蛋的美味食譜吧。

  松花蛋拌豆腐

  主料

  北豆腐500克,松花蛋(鴨蛋)200克。

  調(diào)料

  白皮大蒜25克,鹽3克,醬油50克,醋15克,香油50克,大蔥5克,姜5克,味精1克。

  做法

  1、皮蛋剝?nèi)?,洗?

  2、豆腐去皮劃成塊;

  3.、蒜搗碎成泥;

  4、姜、蔥分別切成末;

  5、豆腐、皮蛋盛入碗中,加醬油、醋、精鹽、蒜泥、姜末、味精、麻油、蔥花拌勻即成。

  皮蛋瘦肉粥

  材料

  糯米50克,珍珠米200克,皮蛋2個(gè),瘦肉粒100克,腐皮,姜絲,鹽,胡椒粉,雞精,白糖,生粉。

  做法

  1、瘦肉粒用生粉、鹽、碼味。

松花蛋的做法 松花蛋的營養(yǎng) 皮蛋的營養(yǎng)價(jià)值 
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