亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

鯽魚(yú)湯的家常做法 餐桌上必不可少的營(yíng)養(yǎng)湯(2)

  3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制。

  4、待魚(yú)皮變黃,加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉。

  5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘。

  6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

  小訣竅

  1、洗魚(yú)時(shí),腮和魚(yú)肚內(nèi)層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重。

  2、一定等鍋內(nèi)油熱后下魚(yú)煎,煎魚(yú)時(shí)不要急于翻動(dòng),注意觀察,待底面變黃再翻動(dòng),否則容易破皮,影響美觀。

  3、可隨個(gè)人口味喜好添加胡椒粉之類的調(diào)味品。

  鯽魚(yú)湯的做法三

  材料

  嫩豆腐一大塊,鯽魚(yú)一條,蔥,油適量,食鹽適量。

  做法

  1、把鯽魚(yú)內(nèi)臟清理干凈(讓魚(yú)檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后,用適量的鹽涂抹魚(yú)身腌制15分鐘,備用。

  2、嫩豆腐用清水輕輕過(guò)一下,然后切成小塊狀,用清水泡10分鐘,可去除豆腥味,備用。

  3、鍋加熱,倒入適量的油,用姜片把油撒開(kāi),小火慢慢把鯽魚(yú)煎至兩面金黃。

  4、把火調(diào)至大,加入適量的清水燒開(kāi),倒入嫩豆腐再次燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右,加入適量的食鹽、蔥花即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的鯽魚(yú)湯的家常做法,你們都學(xué)會(huì)了吧。對(duì)于喜歡喝鯽魚(yú)湯的人來(lái)說(shuō),這簡(jiǎn)直就是福利包。看了上面介紹的怎樣做鯽魚(yú)湯鯽魚(yú)湯的功效,都垂涎欲滴了吧,那就趕快去試試吧。

怎樣做鯽魚(yú)湯 鯽魚(yú)湯的功效 鯽魚(yú)湯的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
富顺县| 偃师市| 都安| 鄯善县| 奎屯市| 通州区| 江达县| 甘孜县| 论坛| 郓城县| 洪泽县| 遵义市| 西乌| 来凤县| 施甸县| 凯里市| 揭阳市| 南漳县| 都匀市| 莱西市| 武城县| 烟台市| 紫云| 西乌珠穆沁旗| 瑞丽市| 永州市| 泾阳县| 类乌齐县| 福清市| 彩票| 榆社县| 九龙城区| 新闻| 焦作市| 武平县| 梁平县| 通州区| 彭水| 墨竹工卡县| 广南县| 崇礼县|