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牛肉燉土豆的家常做法 這樣吃美味又滋補(bǔ)(2)

  沙鍋羊肉燉土豆

  材料

  羊肉(瘦)300克,土豆(黃皮)300克,醬油5克,料酒10克,甜面醬15克,鹽5克,大蔥15克,姜5克,白皮大蒜5克,八角3克。

  做法

  1.土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  2.土豆用熱油炸透,呈金黃色撈出,瀝凈油。

  3.羊肉切成2厘米見方的塊,用開水焯一下,撈出瀝凈水。

  4.放在鍋中加調(diào)料和水,上微火燉至八九成熟。

  5.加入炸好的土豆同燉幾分鐘,倒入沙鍋內(nèi)即成。

  雞肉燉土豆

  材料

  琵琶雞腿400g、土豆3個、洋蔥2個,胡蘿卜1個、大蔥半棵、姜一塊、紅辣椒一棵、大蒜6粒、紫蘇4片、韓式辣椒醬3大勺、辣椒粉2大勺、糖2大勺、料酒1小勺、芝麻油2大勺、色拉油少許、鹽1小勺、胡椒少許。

  做法

  洋蔥豎切成條狀;大蒜(4粒)切碎;胡蘿卜切塊兒;姜切片;紫蘇、紅青椒、大蔥切絲。

  將鍋燒熱,加入少許色拉油,待油熱了以后放入琵琶雞腿,炒至腿皮的顏色變白;加入洋蔥,炒3分鐘;然后,加入胡蘿卜再炒2、3分鐘;炒好以后加湯,待湯煮開,用勺子撇去上邊的菜沫。

  往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒醬,攪勻后,慢慢加入菜鍋。將菜湯拌均勻后,蓋鍋煮10分鐘。

  將土豆帶皮洗凈后,分別包上保鮮膜,放入微波爐,600W加熱5分鐘。取出剝皮后,每個都分別橫豎兩刀切成四塊兒。

  往已經(jīng)煮了10分鐘的菜里,加入土豆塊兒,再加入糖、鹽,蓋鍋再煮10分鐘。

  待菜煮好以后,關(guān)火,加入蔥絲、紅青椒絲、紫蘇絲;稍微蓋會兒蓋子,就搞定這個韓式雞肉燉土豆了。

  蕨菜燉土豆

  材料

  蕨菜500g,土豆2個,豆瓣醬,辣椒醬,蔥、姜、蒜各少許。

  做法

  1、蕨菜洗凈切段,土豆去皮洗凈切塊,蔥、姜、蒜切末。

  2、鍋里放油,姜、蒜爆香,放土豆塊煎一下,添水,放蕨菜。大火燒開轉(zhuǎn)中火。

  3、依各人口味,加豆瓣醬和辣椒醬。

  4、湯收干,出鍋撒蔥花。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹牛肉燉土豆的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的牛肉燉土豆了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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