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扒皮魚(yú)的家常做法 多吃魚(yú)肉身體好(2)

  做法三

  材料

  大耗兒魚(yú)、永川豆鼓、二荊條、小米辣、蒜粒、姜粒、香蔥粒、鹽、干粉。

  做法

  1、將大耗兒魚(yú)清洗干凈,切成段兒,一定要瀝干,好用廚房用紙先出水,然后抹鹽在魚(yú)上面,把干粉加水調(diào)成糊狀備用。

  2、取半袋永川豆鼓切成泥狀,二荊條數(shù)根、小米辣數(shù)根剁成顆粒狀待用。

  3、鍋中倒入適量的油,待油有六七成熱的時(shí)候,把耗兒魚(yú)裹一圈粉下鍋炸至泛黃即可。耗兒魚(yú)全炸完后,瀝干油,裝盤(pán)備用。

  4、鍋中剩下的油,下姜粒、蒜粒爆香后再下豆鼓泥再次爆香,后下海椒粒翻炒后起鍋,把炒好的料澆在盤(pán)中耗兒魚(yú)上。將盤(pán)子放入蒸鍋中蒸六七分鐘,關(guān)火悶幾分鐘后,上桌前撒點(diǎn)香蔥就OK了!

  小訣竅

  耗兒魚(yú)吃完后,剩下的料,可以用來(lái)下飯哦,味道那是巴適得很喲!

  做法四

  材料

  耗兒魚(yú)1斤半、泡姜1塊、紅辣椒3個(gè)、獨(dú)蒜3個(gè)、花椒、紅油豆瓣、料酒、生抽、美極鮮汁、醋、味精、豆粉、蔥花。

  做法

  1、耗兒魚(yú)洗凈,在魚(yú)身上割起刀口,姜、紅椒蒜都切成顆粒狀。

  2、熱油鍋(多放點(diǎn)油),放花椒、豆瓣、泡姜、紅椒、蒜粒、料酒、生抽炒香后,摻水,把魚(yú)放進(jìn)去燜,湯要蓋過(guò)魚(yú)面,燒的過(guò)程中要翻一下魚(yú),把湯燒至少的時(shí)候,把魚(yú)裝盤(pán),在剩余的湯里,放醋少許、美極鮮汁、味精、蔥花勾芡,淋在魚(yú)上即可。

  做法五

  材料

  海帶,大扒皮魚(yú),大米,胡蘿卜,醬油,鹽,鹽。

  做法

  1.海帶洗凈熬制清湯。

  2.大米加鹽、油提前腌制。

  3.胡蘿卜用擦板擦絲。

  4.早起取海帶清湯加入腌好的米及胡蘿卜絲,加入姜片。

  5.小火熬制。

  6.扒皮魚(yú)片下魚(yú)肉切絲。

  7.鍋內(nèi)的粥熬制濃稠,加入魚(yú)肉絲、海帶。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹扒皮魚(yú)的家常做法的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了,如何制作出美味的扒皮魚(yú)了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單美味的做法,大家如果喜歡的話(huà)就趕緊動(dòng)手試試吧。

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