亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

瘦臉食譜 這樣吃能讓瘦臉效果翻倍(2)

  四、蘋果什錦飯

  主料

  白米飯、嘎啦果、火腿片。

  輔料

  番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、鹽、味精。

  做法

  1.將蘋果洗干凈切丁,用鹽水泡一下,撈起,瀝干水備用。

  2.番茄、火腿切塊;芹菜洗凈切丁,備用。

  3.放油熱鍋,將芹菜丁炒香,加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜、青豆仁和玉米粒,之后再放適量的調(diào)味料翻炒,后融合熟米飯,以大火迅速炒勻即可。

  五、蘋果蛋餅

  主料

  蘋果、雞蛋。

  輔料

  鮮奶、糖、色拉油。

  做法

  1.將雞蛋打散,加入少量鮮奶和糖攪拌;將蘋果去核,切片。

  2.將平底鍋加油燒熱,慢慢將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

  3.將蘋果片平鋪在蛋餅上,待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎另一面,裝盤即可。

  六、果香脆卷

  主料

  翠玉蘋果2個、魚肉、哈密瓜半個。

  輔料

  春皮卷4張、蔥、姜、鹽、淀粉、植物油適量。

  做法

  1.將魚肉切片,用適量蔥、姜和調(diào)味料腌制10分鐘入味。

  2.把蘋果與哈密瓜去籽去皮,切成同魚肉大小的片狀,用淀粉調(diào)成糊狀。

  3.用春卷皮卷住魚片;蘋果與哈密瓜片成長方形狀,用淀粉糊粘牢,入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。將每塊對切排入盤中即可。

如何瘦臉頰 瘦臉美容操 瘦臉食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
南康市| 徐汇区| 蓝田县| 岗巴县| 赣榆县| 综艺| 永登县| 五莲县| 财经| 建瓯市| 湛江市| 铜梁县| 巴林右旗| 武定县| 铁力市| 新巴尔虎左旗| 会泽县| 松溪县| 明光市| 卓尼县| 四子王旗| 大姚县| 饶河县| 通许县| 连平县| 仁寿县| 攀枝花市| 通化县| 响水县| 渭源县| 天峨县| 义乌市| 益阳市| 凌海市| 阳城县| 司法| 无极县| 吕梁市| 健康| 淮滨县| 宜宾市|