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空心菜怎么做好吃 空心菜清腸通便又解暑(2)

  首先將空心菜洗凈切段、蒜頭洗凈切末、辣椒洗凈切絲、姜洗凈切絲、蔥洗凈切段備用。

  熱油鍋,將醃好的牛肉絲下鍋過(guò)油至5-6分熟即可撈起備用。

  同炒鍋放入蒜末、辣椒絲、姜絲、蔥段爆香,放入空心菜,以大火炒至空心菜葉變軟再放入牛肉絲、鹽、雞粉拌炒至熟即可起鍋。

  清炒空心菜

  材料

  蔥花(或洋蔥末),蒜末,空心菜起,鹽,食用油。

  做法

  1、做鍋燒熱后放入涼油,等油熱了放入蔥花(洋蔥末)。

  2、空心菜入鍋煸炒片刻。

  3、加鹽繼續(xù)翻炒。

  4、待空心菜塌軟后,撒上拍好的蒜末,出鍋。

  小訣竅

  空心菜好不要用刀切,用手掰成一節(jié)一節(jié)的,約一寸。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于空心菜的做法,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了空心菜怎么炒,知道了空心菜怎么做好吃,而且空心菜還有這么多的功效,大家一起來(lái)吃吧。

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