川貝是什么 川貝的功效與作用有哪些
9110次
什么是車前草 車前草怎么吃
6165次
車前草的功效與作用是什么
8771次
車前子的功效與作用有哪些
9760次
陳皮的功效與作用有哪些
6698次
蟲(chóng)草花的功效與作用是什么
8136次視頻內(nèi)容
宮寒按照中醫(yī)傳統(tǒng)的調(diào)理，應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣溫宮的東西，如紅棗、核桃，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在鵝卵石上快步走，還可以用艾條溫灸，適量的喝一點(diǎn)紅糖水。
顧潤(rùn)環(huán)：宮寒顧名思義是胞宮虛寒，按照中醫(yī)傳統(tǒng)的調(diào)理，它應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣溫宮的東西，像紅棗、核桃，這些都是可以食用的，另外所謂的宮寒也就是子宮機(jī)能下降的一個(gè)狀態(tài)，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在鵝卵石上面快步走，刺激足底的穴道，起到一個(gè)神經(jīng)調(diào)節(jié)的作用，另外中醫(yī)傳統(tǒng)的，可以用艾條溫灸，溫灸氣海、關(guān)元，包括足三里這些補(bǔ)腎強(qiáng)壯的穴位，平時(shí)可以喝，適量的喝一點(diǎn)紅糖水，也可以起到溫補(bǔ)胞宮的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
