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栗子，板栗的俗稱是一種保養(yǎng)治病的保養(yǎng)品，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強健壯體、止血消腫的功效，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸，和維生素礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病，動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老延年益壽的滋補佳品。
但是糖尿病的人不能吃，為什么?里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒脾胃虛弱，消化不良的患者都不宜多食，板栗又被稱為補腎果，具有補腎健脾活血止血的作用，用板栗泡酒喝，長期堅持，有很不錯的補腎壯陽的效果，還可以提神，做法是什么呢，將板栗洗干凈，拍碎了放入白酒中，密封保存，浸泡七日后去渣即可飲用，每日飲服兩次，每次10到20毫升空腹飲用，功效是補腎壯陽益脾養(yǎng)胃，適宜于養(yǎng)胃早泄精神不濟，身體乏力的人群。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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