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魚(yú)肝油可以預(yù)防治療佝僂病，魚(yú)肝油是 強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)品，但是它也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣、有利也有弊，魚(yú)肝油中的維生素A對(duì)維持夜間的視覺(jué)和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。
維生素D有幫助鈣的吸收，和促進(jìn)骨骼鈣化的功能，小兒的骨骼處于生長(zhǎng)發(fā)育，每天需要一定量的維生素D，除食品外，正常人皮膚中，含有一種7——脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉(zhuǎn)化為維生素D3，所以多曬太陽(yáng)也可以防止佝僂病的發(fā)生。
對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，每天服用適量的魚(yú)肝油，濃縮魚(yú)肝油3-4滴，還是有益的，尤其是對(duì)于生長(zhǎng)在北方地區(qū)的冬天更為必要，服多長(zhǎng)時(shí)間，以孩子的體格發(fā)育情況而定。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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