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茶的功效與作用禁忌

視頻內容

一有助于延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

二有助于抑制心血管疾病。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要的作用,人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生,形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

三有助于預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療均有裨益。禁忌:一忌飲燙茶涼茶。二忌沖泡次數過多。三忌飯前飲茶和飯后馬上飲茶。

養(yǎng)生

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