- [二十四節(jié)氣] 白露飲食指南：吃對(duì)食材穩(wěn)養(yǎng)生 這些禁忌要避開
- 白露過后，秋風(fēng)漸起，空氣濕度降低，晝夜溫差進(jìn)一步拉大，人體很容易出現(xiàn)口干、皮膚干燥、腸胃不適等“秋燥”癥狀。都說“民以食為天”，在這個(gè)節(jié)氣里，吃對(duì)食物能幫我
- [二十四節(jié)氣] 大暑吃什么 這些美食能“降溫”
- “大暑熱不透，大熱在秋后”，進(jìn)入一年中最熱的時(shí)節(jié)，悶熱的天氣總讓人沒胃口，稍不注意還容易鬧肚子。其實(shí)，大暑飲食藏著“順時(shí)養(yǎng)生”的學(xué)問——吃對(duì)了能清熱解暑，吃
- [飲食] 家有高考生必存 科學(xué)飲食攻略助力考場(chǎng)超常發(fā)揮
- 高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，科學(xué)合理的飲食是考生發(fā)揮最佳水平的重要保障。高考期間，考生身心處于高度緊張狀態(tài)，對(duì)飲食要求更為嚴(yán)格。了解并遵循相關(guān)飲食注意事項(xiàng)，能有
- [養(yǎng)生食譜] 內(nèi)陸四季食譜 助力高尿酸與痛風(fēng)患者平穩(wěn)過渡
- 高尿酸血癥與痛風(fēng)患者可結(jié)合診斷及癥狀，劃分疾病階段或證型。西醫(yī)劃分為無癥狀高尿酸血癥期、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期、痛風(fēng)間歇期與慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期，中醫(yī)分為濕濁證、
- [飲食] 慢性病患者自救指南 飲食金字塔一文看懂
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，慢性病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，像糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量和身體健康。對(duì)于慢性病患者而言
- [飲食] 別再讓過敏 “搗亂” 飲食秘籍助你逆襲
- 在生活中，不少人深受過敏困擾，成為了“過敏星人”。換季時(shí)的皮膚瘙癢、接觸某些食物后的腸胃不適，甚至聞到特定氣味就開始打噴嚏，這些都是過敏體質(zhì)在“作祟”。過敏
- [飲食] 得了脂肪肝吃飯時(shí)該注意什么 哪些能吃哪些不能吃別吃錯(cuò)
- 如今，有很多人在體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝，上到六七十歲老人，下到二十多歲年輕人，都會(huì)出現(xiàn)，更不用說，四五十歲的中年人，也是脂肪肝青睞的群體。很多人會(huì)說
- [養(yǎng)生常識(shí)] 國慶假期放縱飲食大吃大喝 這份攻略請(qǐng)?zhí)崆笆詹?/a>
- 國慶假期是全民歡慶的時(shí)刻，許多人會(huì)利用這段時(shí)間與家人團(tuán)聚、外出旅行或放松身心。然而，在享受假期的同時(shí)，正確的飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。不合理的飲食不僅可能影響身體
- [肉類] 三高人群一口肉都不能吃嗎 別擔(dān)心 這幾種肉可以放心吃
- 在現(xiàn)代社會(huì)，高血壓、高血脂、高血糖這“三高”已成為威脅許多人健康的常見問題。對(duì)于三高人群而言，飲食控制尤為重要，而肉類作為餐桌上的常見食品，常常被誤解為三高
- [果類] 做好這三點(diǎn) 糖友或許也能健康吃西瓜
- 在炎炎夏日，西瓜幾乎是家家戶戶餐桌上的寵兒，它不僅能夠幫助解渴消暑，那清甜的滋味更是讓人難以抗拒。但對(duì)于糖尿病患者，也就是我們常說的“糖友”們來說，西瓜的高
- [果類] 桃子養(yǎng)人 杏子傷人 為何這樣說 愛吃水果的看看吧
- 在炎炎夏日，水果攤上色彩斑斕的桃子和杏子總是吸引著過往行人的目光。它們不僅味道鮮美，還承載著民間流傳已久的一句話：“桃子養(yǎng)人，杏子傷人?！边@句話背后，既有傳
- [疾病預(yù)防] 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者該如何正確調(diào)理和定期復(fù)查 醫(yī)生一次性說清楚
- 雖然大家都希望自己的身體可以健健康康的，但有的時(shí)候，還是容易被疾病找上門。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，會(huì)給患者的身體帶來一些困擾，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形甚至
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學(xué)依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會(huì)說平時(shí)要注意吃飯七分飽就可以，這樣對(duì)身體健康。不過這往往沒有一定的科學(xué)依據(jù)，而且生活中
- [飲食] 每天吃幾個(gè)雞蛋比較好 雞蛋這樣吃 或許更營(yíng)養(yǎng)
- 雞蛋，這個(gè)我們餐桌上的常見食材，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。然而，關(guān)于每天吃多少雞蛋才是最佳的，卻一直存在著不同的聲音。今天，我們不妨一起看看雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實(shí)是這5點(diǎn)
- 邁進(jìn)60歲的門檻，人生的金秋時(shí)節(jié)，飲食健康成了日常關(guān)注的焦點(diǎn)。常常聽到這樣的說法：“60歲后要少吃肉”，但真相并非如此絕對(duì)。實(shí)際上，隨著年齡的增長(zhǎng)，飲食的調(diào)
