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[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳推手秘要
和式太極拳推手秘要和式太極拳為拳架、推手、散手三者合一,拳架與技擊相一致,拳架為體,推手為用。走架行功中的要求推手中必須做到,如不貪不欠、守中用中、上下相隨、明
[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 武術歌訣五祖拳要訣
武術歌訣——五祖拳要訣武術歌訣,是拳法之中精髓和武術前輩練功心得竅要,編成口訣形式傳授。目的欲使后學者易記背讀,以加深對拳術的休會。(晉時練式就已有了口訣的要求
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫門八卦拳八卦樁練習要點
孫門八卦拳八卦樁定步樁功和八卦轉樁,是都必須練的。八卦的靈巧身法是走出來的,練出八卦所要的腰腿功夫。八卦定步樁功為八卦轉樁打基礎,走轉的第一步是是定樁(身居中宮
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的歷代傳人
吳式太極拳的起源傳承河北大興人吳鑒泉,在楊露禪到北京授拳時,其父全佑從學太極拳,后又拜楊之次子楊班候為師,在楊式小架太極拳的基礎上逐步修訂,又經吳鑒泉改進修潤而
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的內容及13式槍譜
吳式太極拳吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術之一。以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然,大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。吳式太極拳,分南北兩派,南派為吳鑒泉宗師
[楊式太極拳] 楊式太極拳 八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳
八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳1、牛春明對方用雙手下壓,我即順勢往下分開,繞圓向上用雙拳猛擊對方的耳門或太陽穴2、楊澄甫如乙用雙拳自前打,甲隨即含胸起雙拳,由左右
[太極拳視頻] 太極拳教學 太極拳內勁的機體結構認識
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太極拳是陰陽拳太極拳與其它拳種有很多不同特點,但最根本的最突出的特點,就是陰陽學,是陰陽拳。這是其它拳所沒有是無可比擬的。陰陽學揭示了一切事物的變化及其原因,事
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  42式太極拳拳譜如何調整呼吸要想學好42式太極拳就要把動作和呼吸結合起來。動作做到位的同時,呼吸也要與動作相協(xié)調。不同的動作又有不同的呼吸方式來與之協(xié)調。所
[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的風格特點
42式太極拳的風格特點42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作。繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷,輕松柔和,圓活自然的動作特點,充分突出
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吳式太極拳45式名稱第一段1、起勢2、右攬雀尾3、左單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅6、左、右摟膝拗步7、手揮琵琶8、進步搬攔捶9、如封似閉10、十字手11、左攬雀
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳入門基礎八要
吳式太極拳入門基礎八要太極拳以盤架為體,推手為用。初學盤架時,姿勢務求中正安適;動作必須輕靈圓活。茲將八大要點列述如下一中心氣中和,神清氣沉,立點在腳。重心緊于
[陳式太極拳] 陳式太極拳 由三種拳架看陳氏太極拳
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