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- [養(yǎng)生食譜] 小黃魚的做法 怎樣做出美味的小黃魚
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- [養(yǎng)生食譜] 玉米粥的做法大全 美味又健康的玉米粥
- 玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化
- [養(yǎng)生食譜] 鯽魚湯怎么做即有營(yíng)養(yǎng)又好喝 健康等著你
- 鯽魚湯怎么做即有營(yíng)養(yǎng)又好喝?鯽魚是生活中常見的一種高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的魚，他不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且價(jià)格便宜，深受人們的喜愛。鯽魚湯非常適合用來煲湯，來補(bǔ)充人體流失的營(yíng)養(yǎng)元素
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- 鯽魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。一直以來，深受大家的喜愛
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