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- [身體] 長期11點(diǎn)后睡覺對大腦會有什么影響 苦果可能只有自己知道
- 現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活經(jīng)常讓人晚上較晚入睡,而長期11點(diǎn)后睡覺可能會對大腦產(chǎn)生不良影響。睡眠作為身體恢復(fù)和大腦功能重建的重要過程,無論是質(zhì)量,還是時(shí)長,都對大
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- [養(yǎng)生常識] 氨糖對關(guān)節(jié)炎的作用機(jī)理是什么 長期服用對人有副作用嗎
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- [養(yǎng)生常識] 世衛(wèi)組織正式將阿斯巴甜列為可能致癌物 別再過量攝入
- 近年來,人們越來越關(guān)注自身健康和食品安全等問題,在此背景下,世界衛(wèi)生組織(WHO)官網(wǎng)今日公布的一項(xiàng)研究報(bào)告引發(fā)了廣泛關(guān)注:阿斯巴甜作為一種常見的食品添加劑
- [養(yǎng)生常識] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
- 腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發(fā)的脊柱退行性疾病,患者會感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢和活動外,睡眠姿勢也會對病情產(chǎn)生影響。例如,以下
- [女性保健] 月經(jīng)越來越少了 會不會對女性身體健康造成危害
- 月經(jīng)是女性生理周期的標(biāo)志,也是身體健康的重要信號。然而,有些女性可能會遇到月經(jīng)越來越少的情況,致使她們感到擔(dān)憂。月經(jīng)越來越少是指月經(jīng)來潮的天數(shù)或者月經(jīng)量越來
- [健康塑身] 為什么國外都是肌肉男國內(nèi)卻沒多少 健身對男性的好處是什么
- 近年來,全球范圍內(nèi)健身熱潮興起,肌肉男成為眾多男性的追求目標(biāo)。然而,在國外,肌肉男更加普遍,在國內(nèi),除了肥胖,就是纖瘦,肌肉男則相對少見,這到底是怎么一回事
- [肉類] 40年來我國吃肉量翻8倍 吃肉多到底是長壽還是減壽
- 最近幾十年來,隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高,人們的肉食消費(fèi)量猛烈地增長。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,40年來,我國人均肉類消費(fèi)量翻了8倍,與此同時(shí),關(guān)于肉食對壽命的影響
- [飲食禁忌] 1天3頓飯 哪頓飯不吃最傷身
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- [飲食禁忌] 肺部“清潔工”找到了 比冰糖雪梨要滋補(bǔ)讓肺變干凈
- 肺部是我們至關(guān)重要的呼吸器官,負(fù)責(zé)將外界氧氣輸送到全身各個(gè)組織和細(xì)胞,同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣。然而,在現(xiàn)代社會中,由于經(jīng)常暴露于污染的空氣、油煙、二手煙以及其他
- [中醫(yī)理論] 三伏天要“清補(bǔ)” 5種食物適當(dāng)多吃開胃解暑
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- [飲食禁忌] 世衛(wèi)組織機(jī)構(gòu)宣布甜味劑阿斯巴甜致癌 無糖飲料還能喝嗎
- 隨著生活質(zhì)量的提高和人民群眾對健康意識的增強(qiáng),無糖飲料已經(jīng)成為不少人的選擇。然而,當(dāng)本年6月29日世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布甜味劑阿斯巴甜可能具有致癌風(fēng)險(xiǎn)時(shí)
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- 現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式使得很多人不得不經(jīng)常熬夜,長期熬夜對身體健康帶來了嚴(yán)重的影響,尤其是肝臟這個(gè)重要的解毒器官。其實(shí),喝水時(shí)適當(dāng)添加一些特定的“料”,可
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- 腎臟是人體內(nèi)重要的排毒器官之一,對于腎友來說,合理的飲食選擇對維持腎臟健康至關(guān)重要。零食作為人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚陌参縿x擇適合腎臟健康的零食對于腎友們