- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)喜歡翻身和睡覺(jué)一動(dòng)不動(dòng)相比 哪一個(gè)更健康
- 你以為自己睡覺(jué)沒(méi)有動(dòng)，其實(shí)一晚上翻了十幾次，所以，就算睡前一本正經(jīng)兩手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒來(lái)，這也是為啥有的人起來(lái)會(huì)覺(jué)得脖子疼、腰疼、手麻的
- [身體] 男性長(zhǎng)期不喝酒身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化 看完后早點(diǎn)戒酒
- 酒，是很多國(guó)人生活中離不開的東西，很多人心里知道長(zhǎng)期喝不利于身體健康，但明知山有虎偏向虎山行。長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體健康有什么危害呢?若是堅(jiān)持不喝，逐漸地，身體會(huì)出
- [中醫(yī)理論] 體虛走路氣喘干活沒(méi)勁 8種補(bǔ)中益氣的食物可別錯(cuò)過(guò)
- 在忙碌的日常生活中，大家是否曾有過(guò)這樣的體驗(yàn)：稍微走一段路就氣喘吁吁，做點(diǎn)家務(wù)就感覺(jué)體力不支，整個(gè)人仿佛失去了往日的活力?這可能是身體氣虛在作祟。中醫(yī)認(rèn)為，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體好不好排尿會(huì)知 尿液出現(xiàn)異常早點(diǎn)檢查
- 你每次上完廁所會(huì)看一下小便或者大便嗎?可能很多人上完廁所都是直接按下沖水健，特別是排便之后，不想在廁所多待一秒鐘，不想聞臭味。大小便雖然是人的排泄物，但是也是
- [飲食] 常年吃素不沾葷的人身體會(huì)越來(lái)越棒嗎 有3類人不適合只吃素
- 素食主義作為一種飲食理念，近年來(lái)受到越來(lái)越多的關(guān)注。有人堅(jiān)信長(zhǎng)期吃素能夠帶來(lái)身體的凈化與健康提升，然而，對(duì)于所有人群而言，只吃素是否真的有益無(wú)害呢?常年吃素
- [身體] 身體一旦開始出現(xiàn)3個(gè)跡象 說(shuō)明你飲食上鹽真的吃多了
- 在日常生活中，飲食習(xí)慣與我們的健康息息相關(guān)。其中，鹽作為調(diào)味品的重要一員，給食物增添了豐富的口感。然而，鹽的攝入并非多多益善，過(guò)量吃鹽會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生諸多不利影
- [中老年] 60歲后經(jīng)常散步究竟是好還是壞 走多少步好
- 步入中老年后，很多人都開始養(yǎng)生，現(xiàn)代人都比較關(guān)注自己的健康，因此，隨著年齡變大，也就會(huì)開始通過(guò)一些方式，去進(jìn)行養(yǎng)生。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體若有四個(gè)變化 提醒你開始護(hù)肝
- 工作加班、應(yīng)酬喝酒，有一個(gè)器官很受累，那就是肝臟。肝臟解毒能力強(qiáng)，而且不怕痛，往往病情很嚴(yán)重了才會(huì)“喊痛”，可以說(shuō)肝病都是拖出來(lái)的。你以為肝很好，其實(shí)它可能
- [身體] 身體2個(gè)地方發(fā)癢或是暗示血糖超標(biāo) 該注意控糖了
- 日常生活中，身體健康狀況往往可以通過(guò)一些看似微小的癥狀傳遞出重要信息。其中，皮膚瘙癢作為一項(xiàng)常見的體感癥狀，如果出現(xiàn)在特定的身體部位，可能是血糖失控的早期警
- [中老年] 人活到60歲后為什么毛病就多了 長(zhǎng)壽體質(zhì)3個(gè)特征你是否都有
- 隨著歲月的流轉(zhuǎn)，人們步入60歲之后，往往發(fā)現(xiàn)身體的小毛病開始逐漸增多。這究竟是自然衰老的必然結(jié)果，還是生活方式、保養(yǎng)方式的選擇使然呢?實(shí)際上，這背后涉及到的
- [中醫(yī)理論] 氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)別混淆 如何區(qū)分和調(diào)理
- 在中醫(yī)理論中，體質(zhì)是指一個(gè)人在生理、病理等方面所表現(xiàn)出的相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)體特征。其中，氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)是兩種常見的體質(zhì)類型。雖然在某些癥狀上可能相似，但它們的
- [身體] “3多、2暈、1軟”這些信號(hào)已經(jīng)提醒腦梗來(lái)臨 早注意或能救命
- 腦梗，即腦血管阻塞導(dǎo)致的腦部供血不足，是一種嚴(yán)重的急性疾病，其發(fā)病率和死亡率都較高。然而，腦梗并非無(wú)跡可尋，許多人在發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)明顯的早期癥狀。了解并識(shí)別它
- [養(yǎng)生常識(shí)] 戒酒3天半個(gè)月和1個(gè)月 每個(gè)階段身體變化都讓人驚喜
- 當(dāng)我們談?wù)擄嬀频挠绊憰r(shí)，其負(fù)面影響往往被忽視或者低估。然而，一旦決定戒酒，身體的恢復(fù)和改善過(guò)程會(huì)以驚人的速度展開。從戒酒的最初3天到半個(gè)月再到一個(gè)月，每個(gè)階
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 男性長(zhǎng)期單身精子只產(chǎn)不排 對(duì)身體是好是壞
- 在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的男性選擇單身生活，這也引發(fā)了一些關(guān)于男性生理健康的問(wèn)題。其中，一個(gè)被廣泛討論的問(wèn)題是：長(zhǎng)期單身，精子只產(chǎn)不排，對(duì)身體是好是壞?
- [體檢常識(shí)] 體檢報(bào)告這4項(xiàng)結(jié)果正常 說(shuō)明身體基本無(wú)礙
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，人們愈來(lái)愈重視自身的健康。定期體檢成為了許多人關(guān)注身體狀況的重要方式。當(dāng)拿到體檢報(bào)告，看到這4項(xiàng)結(jié)果正常時(shí)，不禁讓人松了
