- [身體] 每天睡前梳頭50次 堅持兩個月會收獲什么 經常做身體不會差
- 談到梳頭，很多人納悶，梳頭有什么可以說的呢?事實上，早在上千年前，《養(yǎng)生論》就提出梳頭對身體的好處：“春三月，每朝梳頭一二百下”，是說在春天，每天早上養(yǎng)成梳
- [養(yǎng)生常識] 備受北方人推崇的搓澡南方人為何接受不了 搓澡到底好不好
- 天氣逐漸熱了起來，又到了該天天洗澡的日子。說到洗澡，南北方在這件事上有不小的差異，就是北方人洗澡會搓澡，而南方人不會。相信很多南方人第一次去北方洗澡時，可能
- [飲食] 戒糖的人后來變得怎樣 是好是壞 女子堅持了一月變化很明顯
- 相信對于很多女性來說，都喜歡吃甜食，不開心的時候，吃點甜品心情就能瞬間變好。但吃糖太多，對健康的影響是非常不利的，不僅是發(fā)胖那么簡單，一系列的慢性代謝性問題
- [身體] 肺不好的人憋氣往往憋不了太長時間 若憋不到此數(shù)或該養(yǎng)肺了
- 污染是現(xiàn)在社會較為嚴重的問題，汽車尾氣、工業(yè)上排放的廢氣等，都會對環(huán)境造成不小的影響。肺在這樣的環(huán)境下，會深受其害，再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習
- [運動好處] 走路是免費的長壽藥 沒事走走路的人身體會有怎樣變化
- 生命在于運動，每天多動動，對身體好，特別是對于上了年紀的人，更應該運動。不過老年人的年紀大了，在運動的時候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運動，建議
- [菜類] 吃洋蔥好處多 天天吃好不好 禁忌人群有哪些 千萬別吃錯
- 洋蔥，作為生活中常見蔬菜深受人們喜歡，尤其是現(xiàn)在，越來越多的人，在烹飪食物時，選擇涼拌這個方式，要比爆炒健康，其中把洋蔥涼拌食用，效果就非常好。有“蔬菜皇后
- [煙酒茶] 煙齡幾十年還有必要戒煙嗎 突然戒煙到底是好還是壞
- 抽煙是不少人喜歡做的一件事，尤其是男性朋友，百分之八十的人都會抽煙，很多人都表示，自己抽煙是為了緩解壓力，抽煙后，身體也會輕松一些，所以不少人的煙齡比較長，
- [養(yǎng)生常識] 一換季就容易生病 增強免疫力的這6種食物可以常吃
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，保持強大的免疫系統(tǒng)是抵御疾病、維持健康的關鍵。除了充足的睡眠、適量的運動和減壓的生活方式外，均衡的飲食同樣重要。許多食物富含營養(yǎng)素，能
- [身體] 肝好不好手會告訴你答案 手上有什么變化是肝在呼救
- 肝臟是人體中最沉默的一個器官了，主要是肝臟上沒有痛覺神經，即便出現(xiàn)問題也沒有感覺，就導致很多人在發(fā)現(xiàn)問題時，就是重大的問題。難道肝臟出現(xiàn)問題，就沒有辦法了解
- [身體] 肝不好睡覺會出現(xiàn)哪些異常 對照自查下 若沒有肝還健康
- 肝堪稱人體內的一座“排毒工廠”，很多垃圾和毒素都需要它來幫助清除，它健康，排毒才能更正常，體內毒素少才會更健康。但現(xiàn)在有不少人的肝都出現(xiàn)了亞健康的情況，而它
- [中醫(yī)理論] 脾出了問題臉上會有什么變化 就算有一個也該去看看
- 說到身體五臟，人們往往會忽視對脾的關注，事實上，五臟都很重要，一個都不能忽視，一旦忽視了，很有可能會引起大麻煩。如今，有很多人在體檢的時候，查出來脾出現(xiàn)了問
- [谷類] 用酵母發(fā)酵的饅頭總是吃對身體到底好不好 內行人終于披露實情
- 制作饅頭離不開發(fā)酵的過程，老一輩人做饅頭，就喜歡用老面團發(fā)酵。把面粉放在40度左右的高溫環(huán)境下，面粉自然發(fā)酵后生成的菌類物質，能夠加速干面粉的發(fā)酵，做出來的
- [身體] 睡覺總有不舒服感覺也許是肺病了 別拖最好早點查查肺
- 肺是人體的呼吸器官，人每天能夠正常保持呼吸，少不了肺的功勞。肺還能幫助造血，對人體而言還是比較重要的，如果肺出現(xiàn)損傷，人的正常呼吸會受阻，還會影響到人體造血
- [身體] 為什么年紀輕輕就胃不好了 可能是吃錯了5種食物
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少年輕人發(fā)現(xiàn)自己的胃似乎提前“衰老”，時常出現(xiàn)胃痛、胃酸過多、消化不良等問題。這背后，往往與飲食習慣息息相關。不合理的飲食結構、頻繁
- [養(yǎng)生常識] 總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮
- 很多人都渴望獲得高質量睡眠，但現(xiàn)實生活中，真正能夠達到的人并不多，往往會出現(xiàn)失眠、睡不好，夜里折騰好幾次，對健康也有很大影響。夜里睡不著、白天沒有精神，這樣
